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最近，我发现了两大铁律——
对没孩子的家庭或单身来说，提升幸福感的东西，门槛可太高了，比如一套全款房、出国旅游、黑珍珠餐厅；
对有孩子的家庭，幸福的门槛就低了，只要：一个没人催的卫生间，或一张打满分的成绩单。
可这道小小门槛，却不知道绊倒了多少家长。
要么，是一辅导作业，就血压飙升，恨不得救护车就在楼下等着；
被逼崩溃的小岳岳，在线雇人陪读▲
要么，是一辅导作业，孩子爸就消失在了厕所里。
确实，辅导孩子学习，可能是家长做过最吃力不讨好的事情了：
你付出时间和心力，换来的却是孩子不愿学习、不愿写作业，放学接孩子路上，却又收到老师消息说，这次考试不理想，暑假就别让他玩了；
你砸钱报班，全天辅导，架着孩子要他坐下学习，等搞完课内、课外作业，往往已经过了晚上12点；
最终换来了孩子的好成绩，可你却发现他比以前更没动力，对考试、学习也更焦虑，甚至哭着说自己不知道为什么在努力……
孩子痛苦，做父母的也不容易。
你会发现：
有家长花大价钱报补习班，孩子小学成绩优秀，到了初中却一路滑到谷底，这是抢跑带来的“厌学心理”；
有妈妈全职带娃，专心辅导学业，却又可能“毁了”孩子的内驱力，后劲儿没了……
要我说，这整个过程就是一个大“圈套”。套住的不仅是孩子的成绩和未来，还有你和孩子、和家人的亲密关系。
说这些不是为了恐吓你，而是因为：
作为国内少数几位从事家庭治疗的心理医生，每个月我要接待的因孩子厌学来就诊的家庭，不少于50个，其中不少孩子，还有抑郁、焦虑或躁狂等问题。
从事了多年的临床工作，我太清楚了：15岁前，最重要的是培养孩子的学习感受。
对的，你没看错。真正影响孩子的，不是一时的学习成绩，而是学习感受。
心理学家李玫瑾也说过，孩子厌学、逃学，和智力没关系，破坏了学习感受才是祸根。
你越逼，孩子的感受就越差，越不想学，这就陷入了恶性循环，甚至亲子关系破裂。
到这一步，孩子的学习力已经被毁了大半。
往后多花10倍心力，可能都难出3分效果。
忘了自我介绍，我是刘亮。
可能很多人熟悉我，因为是国内少数几位专业从事家庭治疗的精神科医生之一；
也可能是因为，我把多年来的临床经验和研究成果，总结成《父母做这9件事，孩子从厌学变爱学》，成年度畅销书，家长给出了%好评。
不过我觉得自己做得最有价值的工作，还是系统性地帮许多人解决成长困扰、亲子冲突、厌学和网瘾等问题。
如果，你也在和孩子斗智斗勇，为孩子的厌学、叛逆问题头痛；又或者，你想让孩子爱学习、内驱力强，从小学一路优秀到大学。
那请你一定要听听，这15年来我经手过的真实案例和心血总结。
而且，你知道吗？我研究了多年的孩子厌学和成长困扰，发现最有效，最省心的方法，其实只有这一个。
15年心理治疗经验，同济大学医学博士，哈佛大学访问学者代表作《父母做这9件事，孩子从厌学变爱学》作为家庭与婚姻治疗心理医生，我在平日的临床心理工作中，每个月至少要接待50个被厌学问题困扰的家庭。
有经过几次家庭治疗，或个体心理咨询就成功返校，并逆袭考入重点名校的学生。
但我印象最深刻的，还是那些经过几十次咨询、耗时几年的孩子。
比如，乖巧懂事的15岁男孩小优。
从幼儿园上补习班开始，就没让大人操过心。他成绩优秀，稳定在学校的年级前三，体育成绩好，人缘也不错，妥妥的“清北苗子”。
然而，到了初中，一连串的暴击来了：
一次考试失利，小优焦虑、自责、抑郁，再也不愿去上学了；
家长催他、跟他讲道理，孩子就一句“我累了”；
更开始沉迷游戏，你骂他，他哭着说找不到学习的意义…
一次咨询，小优偷偷跟我说，“我闭着眼都能考前十，但还是觉得，假如不是爸妈拼命鸡，我的人生可能不会一团糟。”
扎心，太扎心了。
这些年来，研究了来这我这里就诊的无数高分厌学的孩子，我发现了一个残酷的真相——那些厌学的孩子背后，都站着至少1个拼命的家长：
周末寒暑假全年无休；
补习班拼命报，家长陪跑不缺席；
熬夜做作业到十一二点是家常便饭…
最后，把孩子成绩提上去的，是操碎了心的家长；可差不多“毁了”孩子学习感受的，同样也是我们。
懂了小优的苦恼后，我教他的父母调整了做法。
幸好，小优的变化也是立竿见影：
父母列出了50个小优的优点，在成绩之外看到了儿子的优势；
小优不再抗拒和父母沟通，学会了坦诚表达想法；
学习上也不要父母来催了，主动完成作业。
现在，小优已经重回学校，经过一段努力后，成绩又是年级前三。更大的不同是，不再是父母催着他学，他有了内驱力，真正为自己而学了。
这15年来，我见过无数家长，把孩子鸡进了名校，却换来孩子焦虑、抑郁和不快乐；也帮过不少家长，及时挽回了孩子的学习感受和亲子关系。
这也是今天我在这里，分享这门《从根源上解决厌学问题》课的原因。
我想帮你和孩子，走出厌学陷阱和鸡娃圈套，激发孩子的学习兴趣，把成绩好的优势延续到初、高中，成为自信快乐的孩子。
但我更想告诉你，想要养出一个优秀、爱学、内驱力强的孩子，其实不用家长那么拼命和痛苦。
学习评估：找准孩子四大厌学根源营造环境：助力孩子愿意沟通且情绪稳定抗压能力：支持孩子自信、自律学习目标：提高孩子学习内驱力▽90%父母还在“头痛医头”的误区里教你做好这件事，从根源上解决孩子厌学问题多年来，我最痛心和不忍心看到的一个事实是：
不管是在国内还是国外，都没有专门针对厌学的现成的心理治疗方式可供借鉴。
而那些套用西方理论，揉进中国教育方法里的尝试，无一不遭到了失败。
我常觉得，这一代中国父母，真是太辛苦了。
可结果偏偏不如人意：
一边是为了孩子筋疲力尽，留下满腹困惑和无奈的家长；一边是投入了大量时间精力，最后学业无成，空留一身彷徨的孩子。
于是，我在同济大学读完医学博士后，去哈佛大学做访问学者，又去德国访学进修家庭治疗方面的临床研究，想梳理出真正有效的家庭治疗方法。
值得安慰的是，我总结的这套方法，确实帮到了不少家庭。
比如，
荞麦12岁儿子头砸玻璃，重度沉迷游戏
终于回到学校，认真学习
2个月前，我在接诊时第一次见到了荞麦。
她眼睛浮肿，头发蓬乱，没化妆，还没开口就先哭了个稀里哗啦：
“儿子石头从小成绩优秀，3岁开始学萨克斯，拿过大赛第二名。可到了12岁，成绩直线下滑，考到了8级的乐器放弃了，沉迷上了电子游戏。
“孩子爸前后摔了3部手机，2部iPad，砸了一台电视机。可儿子要么不理睬，要么头砸玻璃反抗，我真没办法了……”
第二次咨询时，我和石头聊了一场。
接着，我给他们定制了一套家庭治疗方案，要荞麦照着试一个星期：
“三一六要一接受”，进行有效的亲子沟通；
“情绪和压力缓冲垫”，帮孩子应对外界压力；
“优势发现法”，帮孩子告别网瘾，激发现实价值感。
这套组合拳，也是家庭治疗法有效的关键所在：帮助孩子不再厌学，不是强迫他们爱上学习，而是从根源上去解决问题。
前几天，荞麦
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