愚草山人按：因网上流传“晚9点--11点应该听音乐”，这是完全错误的，所以转来此文正误，希望大家能正确养生，晚9点左右入睡。原文：养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通……【详细信息】

扫码进入更过精彩什么是产后瑜伽产后瑜伽是为帮助新妈妈恢复身材而专为设计的瑜伽。通过瑜伽练习，不仅有助于新妈妈恢复身体和体型，而且瑜伽的呼吸和冥想还能调节新妈妈的焦虑心理，是一项对新妈妈身心都健康的运动。产后瑜伽的好处经过怀孕和生产，很多女性的身体形态都发生了变……【详细信息】

抗日战争中的潮汕难民 　　年6月27日，日本侵略者的铁蹄踏进了潮州城。在长达六年三个月的日子里，潮州遭受了深重的灾难，百姓流离失所、家破人亡。但是，英勇的潮州军民没有屈服，一刻也没有停止过对日本侵略者的抵抗，一次又一次地给日寇沉重的打击。 　　今年正值抗日战争……【详细信息】

如皋第一场雪来袭，比往年来得早一些小伙伴们今天出门的时候有没有感觉到一丝刺骨的寒意？深吸一口气只想说：为啥今天这么冷？那么到底有多冷呢？如皋竟然下雪了啊！下雪了啊！下雪了！依据目前气象资料显示，我市未来几天可能会出现大范围雨雪冰冻等极端天气，最低温度可能下降到……【详细信息】

暖心护工 　　医院和专家，可竟有人为了挑选护工而情愿排队等床位？日前，医院的一次考核办公会上，社会监督员说，最近骨科的一些择期手术病人，为了得到心仪护工护理的床位，选择排队等候。这让与会的不少人十分惊讶。护工，他们不是医生和护士，医院里不可或缺的一群人，为病人……【详细信息】

1、预防消除法令纹可以尝试以下方法，持续30天可见功效。 　　 　　1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。 　　 　　2.每个动作连续做五遍，每天做四次。 　　 　　预防法令纹的详细方法 　　 　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位……【详细信息】

日子是不是过得很快呢？一眨眼，你已经做了3个月的孕妈妈。现在你已经安全地进入了孕中期。现在你的食欲增加了，胎儿的营养需求也加大了，为了胎儿的健康成长，你可以适当地解放自己，全面地吃你平时喜欢但因为担心发胖而不敢吃的东西啦！■胎儿指标五官：胎儿的脸看起来更像个小……【详细信息】

　　乳房是每个女性完美曲线重要之一，它在男性面前给女性带来自信，它是女人的骄傲，但是您是否知道由于您的疏忽，也可导致您的乳房疼痛，那么女性乳房疼痛会暗示那些疾病呢？生理性疼痛不必太担心 　　生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。……【详细信息】

孕妇驾到贴心呵护孕期40周孕妇驾到huaiyun01孕妇驾到每篇文章都配胎教音乐，轻轻一点即可播放。让你一边看，一边学，一边听，欢乐轻松享受孕期40周。长按 　　02：分娩时最该知道的七个问题 　　03：宝宝智力相貌遗传谁 　　04：为什么产检正常胎儿却畸形0……【详细信息】

自从我帮助一位女士成功瘦下来之后，网上就开始兴起了中医减肥。好多人询问我要怎么才能瘦，现在我就把这个方法告诉大家吧。。。精彩内容我是来自沂蒙山区的一位干了40年的中医，从太爷爷那辈开始我家就几辈从医，抛去所谓的“祖传”秘方咱不谈，单就本人的在农村40年的临床治……【详细信息】

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，睡姿不对也会导致疾病的发生？尤其对女性来说，睡姿不正确还可能导致不孕呢。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧的女性不多，因为这种姿势容……【详细信息】

对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢？那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢？下面，小编告诉你一天中最该喝水的十个时刻。人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只……【详细信息】

主编深度君蜀黍：轻度大叔、中度奶爸、重度吃货。爱吃、爱玩、会生活，愿分享，苏城吃喝玩乐事都略懂皮毛。大家身边的苏州通，愿将更深度、更实用、更生活、更快捷的苏州资讯带给大家。召唤深度君蜀黍请加据媒体报道，近日杭州一名中年男子因鱼刺卡住喉咙，导致喉头严重水肿而窒息……【详细信息】

戳上面的蓝字 　　一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例。起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿……【详细信息】

为什么我的娃这么难带，她的娃这么乖？除了每个娃有各自不同的天性以外，其实带宝宝还是需要技巧滴，这9个心得一定有一条你用得着哦！↓↓↓儿子现在7个大半月，马上8个月了，娃娃爷爷奶奶爷爷婆婆、亲戚、周围邻居、同事，都说她他身体长得好，好带。我其实也没什么经验，来分……【详细信息】

中山摘要核心提示：除了正常月经外，还有一些特殊的月经。以下就是我们不容忽视的7个“红灯区”。健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落……【详细信息】

文章导读： 　　异物入眼、扭伤、流鼻血、烫伤......日常生活中，意外伤害很难避免，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害。掌握一些急救常识非常必要！一起来看看最实用的20条家庭急救常识！ 　　一、异物入眼 　　任何细小的物……【详细信息】

九.葆婴海藻油胶囊‘1.什么是DHA？DHA对人体的作用是什么？答：DHA是一种不饱和脂肪酸。营养大脑及视网膜的作用。2.人体内DHA积聚最迅速的时期是在什么时间？答：积聚最迅速的时期是在胎儿期。迅速成长的胎儿，利用来自母体的DHA构筑自己的大脑和视网膜。其次……【详细信息】

　　近日，笔者因怀孕引起小腿及脚背水肿，小便量少。晨起时会消一些，特别是到下午，整个小腿都是肿胀的，脚踝肿得都看不见突起的踝骨了，连带着脚背也肿得老高，脚指也变得短胖。 　　本来想请耿老师开中药吃调理一下，耿老师说，考虑到孕期安全，尽量不吃内服药，用佑三外用……【详细信息】

猪衣原体病，主要表现为怀孕母猪流产，流产胎衣上有水疱，水疱类型有浆液型液体、脓性液体或血泡等。发病的区域涵盖有河南、河北，北京、福建、湖南、辽宁、广东和广西等地区。 　　一、病原 　　衣原体是一种小的、细胞内专性寄生菌，可以引起多种动物的疾病;衣原体感染是一类……【详细信息】