宿醉浮肿party季的第二天整个人都废掉

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年底了，又是各种聚会party的密集时刻～虽然很嗨皮，但第二天的宿醉还有浮肿的脸，是不是瞬间好心情就没了。

不去肯定是不行的，我打工人一年就靠这点娱乐解解压了，所以小编为你们准备了如何拯救嗨皮和聚会之后第二天的宿醉和浮肿～

宿醉

HANGOVER

不管是party还是和朋友去酒吧喝酒，宿醉是无法避免的，到了第二天就各种难受。

先说几个关于解救宿醉的小tips～

1、喝水，一定要大量喝水！

酒精会增加排尿，导致身体的水分迅速流失，一般宿醉之后身体会极度缺水。不管是喝酒过程中，还是喝酒之后，都需要大量饮水。

如果可以的话，还可以喝一些运动饮料，大量饮酒之后会增加人体对关键维生素和矿物质的需求，运动饮料可以及时补充这些。

2、早起。

看这里肯定有很多宝宝表示你这是在逗我吗，本来宿醉就会很渴睡，还要早起。事实上早起有助于加快新陈代谢，如果实在太困的话，可以睡个午觉。

3、运动。

运动可以加快你的新陈代谢，进一步帮助你的淋巴系统排毒。宿醉的第二天不妨做下有氧运动或者快走，也不需要多久，15分钟就足够了。

4、早餐吃一些绿色蔬菜和蛋白质食物。

谷胱甘肽有助于消除体内酒精代谢的有毒副产物，早餐的时候可以适当吃一些绿色蔬菜和牛肉、鸡肉、鸡蛋、燕麦片等等～另外，油炸早餐最好不要吃哦。

5、可以试试一些解酒丸。

小编听很多喝酒的同事表示解酒丸还蛮有效的，至少第二天不会头疼～

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pillbox解酒丸金装加强版

65RMB

日本还蛮有名的一款解酒丸～主要成分是高浓度姜黄、黑胡椒提取物、牡蛎提取物、猪肝提取物和烟酰胺，有很好的加速酒精分解，缓解酒后疲劳的效果。

还蛮多宝宝试过的，酒前半个小时一粒，第二天头也不会很疼～

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NaturElan解酒胶囊

99RMB

德国的品牌，成分是余甘子和艾蒿还有多种维生素。

醒酒快，防呕吐效果还挺好的，容易酒后反胃的宝宝可以试试～另外有些宝宝还说酒前吃有点提升酒量的效果哦。

去水肿、去浮肿

DETUMESCENCE

别说是party季，就算是日常，很多宝宝第二天起来也会发现自己格外肿吧。

最简单的办法当然还是喝水喝水多喝水，之前也说过了大量喝水可以加快新陈代谢～

习惯喝咖啡的宝宝，早上一杯黑咖啡还是能很好地去水肿的。不过这种方法不怎么适用于对咖啡因不耐受的人。

另外一种当然是运动咯，早上起床之后快走或者来个有氧运动，实在不行做套广播体操或者拉伸，都能很好地缓解浮肿的问题。

上面三种办法基本适合全身去水肿、浮肿，但如果只是脸部或者眼部去浮肿，还可以辅助一下其他的办法～

1、脸部去浮肿

如果跟追求脸部去水肿、浮肿的宝宝，可以试试张钧甯的面部按摩～

当然，如果配合按摩仪进行按摩效果肯定更好～

03

ReFa微电流面部美容仪

RMB

美容仪中的万人迷说得就是它！凡是接触美容仪的，就没有不对它着迷的～效果嘛，肯定是杠杠滴！

它采用的是微电流技术，早上用5～10min就能立马去浮肿、去水肿！长期使用还有提拉轮廓、瘦脸的效果。

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BEAUTYBAR美容棒

RMB

另外一款能和ReFa相提并论的，当然就是黄金棒了，去水肿、浮肿的效果一流。

价格比ReFa便宜很多，还可以全脸使用，甚至是眼部。效果嘛，肯定是ReFa会比较好，但如果只是脸部它但性价比还是蛮高的。

觉得按摩仪太太太贵了，可以考虑一下比较平价的方法。那就是提拉紧致的面膜，一般都是会有去水肿、浮肿的效果。如果是片状面膜，放冰箱效果更佳哦～

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资生堂悦薇紧肤面膜

RMB

资生堂悦薇这条线小编一直都蛮喜欢的。这款面膜主打的就是紧致抗老，分体式剪裁，分上下两片。白色精华，基本全部吸附到面膜纸上了，没有什么剩余。

我用的时间不久，所以抗老暂时没感觉到，可能长期用的宝宝会有感觉。但提拉和去水肿的效果可以说是肉眼可见。用完之后立马就能感觉到，特别适合容易浮肿、水肿的宝宝。

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Fresh红茶修护面膜

RMB

这里指的是白罐的那款红茶面膜。土豆泥质地，上脸软糯软糯的，不放冰箱敷上去也能感觉凉凉的，个人觉得可能就是这个原因才产生的去水肿效果～

小编自己特别喜欢早上敷完它就去刷牙，吃完早饭洗掉，然后接着护肤～讲真，洗完之后你真的能感觉自己的皮肤白里透滑，并且也不肿了，皮肤状态变得非常好！

另外还有一款黑罐，是睡眠面膜，但做夜间面霜真的特别好用！

2、眼部去水肿

和面部去水肿、浮肿方法差不了多少，不过因为眼部肌肤比较脆弱，所以建议多试试一些去水肿、浮肿的眼部产品。

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兰蔻大眼精华

RMB/20ML

这款大眼精华也是出了名的好用～什么去黑眼圈、去眼袋。虽然没有它吹得那么夸张，但去水肿的效果意外得特别好！（毕竟只是一款眼部精华而已）

质地也很清爽，一年四季都不会觉得很厚重，自带按摩头，除了一丢丢不卫生之外，上眼还是很舒服的。但因为是眼部精华，觉得不够保湿的，后续记得叠加眼霜哦～

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skynICELAND冰泉焕眸眼膜

RMB

冰岛的一个小众品牌，但有看到一些好莱坞明星在用就试了试～就算不放在冰箱敷眼下也会有点冰凉凉的，不过放在冰箱还是更好啦～

凝胶状眼膜，消除眼部浮肿还不错，同样喜欢刷牙之前贴一副。

好了，以上拯救party第二天的攻略，其实主要还是针对宿醉和去水肿、浮肿的问题～但基本解决这两点，都可以给第二天带来好的精神状况和面部状况哦！

你如何拯救party后遗症？

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