眼睛水肿怎么快速消肿

睡前一小时尽量不要喝水，很容易导致第二天起床后水肿。水肿不仅看起来胖，严重时还会危害身体健康。晚上喝水太多会造成眼睛水肿吗，告诉你如何快速消肿方法。

睡前喝水眼睛会肿吗

可能会肿，建议睡前一个小时不要喝水。一般来说睡前适量的喝水是不会导致眼睛浮肿的，还有利于人体排毒，但若是睡前喝过量的水，导致人体不能及时将水分吸收掉，那么就可能会导致水肿的情况发生，所以睡前喝水是可能会导致眼睛浮肿的，一般建议睡前一个小时不要喝水。

眼睛水肿怎么快速消肿

1、冻奶敷眼

把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛更加明亮。

2、盐水敷眼

在毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

3、喝黑咖啡

每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。由于咖啡中含有咖啡新，孕期女性尽量不用此方法。咖啡可以有缓解脸部和眼睛浮肿的情况，而且还可以有提神醒脑的作用哦。

4、喝浓茶

同样地，在吃完早餐之后冲泡一杯浓茶饮用，等到半小时到一小时的时间，就能够看到消肿的效果。浓茶也含有一定量的咖啡因，孕期尽量不用此方法。浓茶可以有利尿消肿的作用，对于缓解眼睛浮肿有帮助。

5.涂眼霜淡化浮肿

在我们起床的时候发现眼睛肿了的时候我们先用冷水浇湿的帕子放在眼睛上面敷一会，这样有助于眼部血液循环。

首先我们用无名指从鼻梁的位置开始推开，将眼睛下部的水分推到其它地方。然后用手指沾上眼霜轻轻用指腹像弹钢琴似的涂在下眼睑部位。

之后再从太阳穴位置开始推，一直推到耳后的淋巴处，水分是可以透过淋巴离开身体的。

再用手指沾一点眼霜按压在眼窝那个地方，然后轻轻打圈至眼睛尾部。多重复几次效果更好。

睡前喝水为什么眼睛会肿

1.脾虚

脾虚的人群他们的身体代谢比较差，当人体喝了大量的水而不能及时将其排出体外时，那么就会引起身体浮肿，而人体眼睛处的皮肤血管比较细嫩，因此浮肿的就会更加明显。

2.眼睛患有炎症

自身眼睛患有炎症的话也会导致身体浮肿，因为眼睛有炎症很容易影响到人体眼周水对水分是代谢，喝水过量时就容易出现眼睛浮肿的现象。

患有肾脏疾病肾脏是人体代谢的重要器官，要是人体肾脏功能出现了障碍，那么也很容易导致人体睡前喝水眼睛浮肿，这医院进行检查。

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