怀孕之后,孕妈妈除了肚子大,脚也变大了

为什么怀孕脚会变大？

孕期脚变大应该怎么办？

什么情况下需要就医？

为什么怀孕脚会变大？

怀孕以后增大的子宫压迫下腔静脉，静脉回流受阻导致足部以及下肢水肿。

孕期水肿是孕妈妈脚变大的重要原因。

随着孕妈妈体重的增加，体内脂肪堆积，脚也随着孕妈妈长胖而出现更多脂肪，脚自然就变大了。

为了日后顺利分娩，孕妈妈孕期松弛素水平升高，导致关节韧带松弛，脚也随之增大。

如果孕妈妈患有妊娠高血压、贫血等妊娠期并发症，有可能会由于病理原因而全身浮肿，脚也因此变大。

孕期脚变大应该怎么办？

孕妈妈在家可以穿上舒适柔软的孕妇鞋，出门时选择合脚透气、防滑舒适的便鞋，鞋跟高度不超过5厘米。

孕妈妈要适当活动，避免久站久坐，卧床休息时选择左侧卧姿势，可以在腿下垫一个枕头，将脚部抬高。同时注意休息，走路避免劳累。

温水泡脚可以减轻脚部水肿的情况，孕妈妈可以通过泡脚来放松双脚。

什么情况下需要就医？

判断是否有水肿，如果是，建议就医。

大拇指压在小腿胫骨处，内脚踝向上2～厘米的位置，往下压，如果皮肤明显凹陷，且没有很快恢复，就表示有水肿现象，而并非是因为长胖或者关节变大。

脚部的水肿大多情况下是正常现象，但保险起见，依旧建议妈妈们就医检查，以便明确原因，针对性地处理。

如果水肿逐渐加重，先从脚上开始，然后慢慢上升到小腿、大腿，甚至全身浮肿，那么一定要及时就医，以免存在妊娠期高血压等疾病，对孕妈妈的健康和腹中胎儿的发育造成严重影响。