抽筋手脚麻关节痛水肿一味中药,日常

最近有朋友给我留言，我睡觉时经常腿脚抽筋，难受得不得了，严重影响睡眠，该怎么办呢?

还有人问，我手脚关节总是容易酸疼，偶尔还会麻木，劳累了还会水肿，这该怎么解决呢?首先我们为什么会出现抽筋、手脚麻、关节痛、水肿这些情况呢?

老话说，筋长一寸，寿长十年，所以养筋就是养命。我们身体中，关节处、肌肉里、韧带、半月板都属于中医筋的范畴，包括男性生殖这条宗筋也属于筋。

如果筋失所养，就会出现身体酸痛、麻木、关节僵硬，屈伸不利，走路骨关节咯咯响。那如何养筋呢?

我们说肾主骨，肝主筋，抽筋说明肝有问题，因此要解决肝的问题。那该怎么办呢?

今天就教大家，用一味中药煎水，横扫抽筋、手脚麻、关节痛、水肿等问题。这味药就是——白芍。

白芍滋润肝脾，能让肝情绪稳定，让脾收摄暴脾气。同时，白芍养血，能让脾把水谷精微物质转化成血，并将它储存起来，为人体活动提供所需。

比如为筋膜注入活力，肌肉的坚韧部分，附于骨节者为筋，包于肌腱外者为膜。筋膜就像橡皮，能屈能伸，人体的运动与灵活度有赖于它的柔韧。

当四肢无力时，可以用白芍搭配灵芝来煎水喝。

白芍是河水与土地，灵芝是天上的甘霖，是地上的肥料，且白芍与灵芝均能利筋膜，故可用于肝血不足所致筋骨软弱，四肢乏力。

对于痉挛与抽筋，《伤寒论》里边有个两味药的小方子，正好可以补肝血亏虚，治肝脾失调，除筋脉拘挛引起抽筋，疼痛麻木。

它就是白芍和炙甘草搭配的芍药甘草汤，是张仲景流传的千古名方，虽然只有两味药，但对于“筋”和疼痛有着极好的疗效，尤其善于治疗以下疾病。

1)腿部的抽筋：腿部抽筋，除了受寒，多是津液不足，筋脉失养。

2)肌肉跳动：在中医看来，肌肉跳动多是津液不足了，无法濡养筋脉。

3)腿部的拘挛无力：下肢无力之“筋痿”的发生，主要与肝功能失调有关。

4)后背肌肉拘挛：因为躺姿不正确，导致后背肌肉痉挛，可用此方解除。

如果你也经常抽筋，不妨提早备一点白芍。当然，具体用量用法还是要找医生辨证。白芍虽好，但是不对症，可能也没办法起到应有的效果。