十二经络之足少阴肾经

时间:2017-6-22 19:28:21 来源:水肿

足少阴肾经概述

酉时(17点至19点)—肾经旺。酉时肾藏精,纳华元气清。

“肾藏生殖精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段。此时不适宜太强的运动量,也不适宜大量喝水。

循行概要

足少阴肾经从脚小趾下边开始,斜向脚底心(涌泉),出于舟骨粗隆下(然骨,照海,水泉),沿内踝之后(太溪),分支进入脚跟中(大钟);上向小腿内(复溜,交信;会三阴交),出腘窝内侧(筑宾,阴谷),上大腿内后侧,通过脊柱(会长强)属于肾,络于膀胱(盲俞,中柱,四满,气穴,大赫,横骨;会关元,中极)。

它直行的脉:从肾向上(商曲,石关,阴都,通谷,幽门),通过肝,膈,进入肺中(步廊,神封,灵墟,神藏,彧中,俞府),沿着喉咙,夹舌根旁(通廉泉)。

它的支脉:从肺出来,络于心,流注于胸中,接手厥阴心包经。

主要病候

肾经的病候包括咳嗽、气喘等与肾主纳气的功能有关。肾为水火之脏,如缺乏肾的温煦和滋养,便会出现水肿、便秘、腹泻等症状。此外,循经的部位如腰部及喉咙的疼痛都显示肾经的问题。

主治概要

本经穴位主治妇科、前阴病、肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他

《养生之道》

对于肾功能有问题的人而言,在这个时候按摩肾经的穴位,效果最为明显。此时是肾经开穴运行的时间,在饮食上可以建议选择芝麻、香蕉、花生、海带、金针、韭菜、黄豆、木耳、螃蟹、乌贼、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、羊乳、番薯等。

1

耳鸣、健忘、尿频、腿酸、性欲减退、便秘、元气不足、易疲劳、骨质疏松,天寒手脚冰冷、脚气等。

虚症

2

耳鸣、月经不调、口干舌燥、血压异常、小便量少、色深、浑浊、性欲减退、神经衰弱、足发热发汗、生殖器病变等。

实症

培训地址

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