做足这三招，下半身水肿也不怕

夏天又到了~夏天又到了~夏天又到了~

还真想夏天不要到呢，因为美腿还没有预备好！不过，大小腿胖胖的有可能不是因为你胖，只是水肿的问题！如果是水肿的问题，那就易解决了，只要做好以下3样事情就不怕了。

1.晚上8点后什麽也不吃！

不是说不可以吃东西，只是要吃的都在8点前吃完，过了8点就不要吃。这样可以避免盐分堆积在下半身，不然做什麽都没用了~

2.肚子饿的时候喝喝水

有时候觉得肚子饿只是因为身体缺水中，多喝水可以加速代谢，皮肤会变漂亮之外，更防止下半身水肿呢！

3.吃完饭就快点起来走走！

吃饱饭就坐著的你，如果想胖就这样做吧，因为脂肪都会囤积在肚子和下半身！

大家都一定要努力，这样在夏天时才可以露出美腿呢！