怀孕33周
胎儿发育
胎长px，胎重g，胎宝宝的皮下脂肪大为增加，皱纹减少，身体显得很圆润，他现在的样子已经和出生时很接近了。
妈妈变化
这一周你可能增重了9.3kg，肚子越来越大。孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！
1、水肿
怀孕33周你会发现自己的手脚有水肿的现象，这是因为腹部的增大压迫腹部血管和淋巴，使血液循环和淋巴循环不畅通，由此造成的手脚水肿的现象。
这个时候你不用去限制喝水，因为你和胎儿都需要充足的水分。如果你觉得手和脸都肿胀得非常厉害，可以去就医，因为可能是妊高症引起的水肿。
2、胎膜早破
胎膜早破通常发生在孕晚期，所以这时候你需要警惕胎膜早破。胎膜在临产前破裂，并有羊水流出，这就叫做胎膜早破。
如果你感觉到有水从阴道流出，像排尿一样，极有可能是胎膜早破，这个医院就诊。
3、预防早产
怀孕不足37周的分娩称之为早产。早产儿通常不健康，因为他的大脑和其他器官还没有非常完善就出世了，抵抗力会很差。所以这段时间，你要多一些休息，不要站太久，不要太劳累。
4、宫缩
这段时间你会有小腹痛的现象，这属于宫缩，是快要生产了的标志，但还没有形成有规律的间隔的宫缩，所以也不用紧张。
孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。选择含纤维丰富的食物，预防便秘。
鲫鱼还含有丰富的蛋白质是孕晚期孕妇的最佳选择，一款“苹果鲫鱼汤”营养又开胃，本期孕妇食谱教你怎么做。
苹果鲫鱼汤
食材：苹果克、鲫鱼克、枣（干）20克、姜5克、植物油10克、盐3克。
做法：生鱼刮去鳞，去腮，用清水洗净，沥水。苹果洗净去皮，去心，切件。红枣去核洗净。锅烧热加油，放入姜、鱼，煎至鱼身成微黄色。把适量清水用锅内煲滚，放入全部材料煲滚，再慢火煲2小时，下盐调味即可。
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力。
医院做常规产检，怀孕8—9月，医院做一次产检，在孕10月则每周都要定期产检，对大腹便便的你来说，会比较疲惫，因此要做好时间调整，好好休息，但还是要适当的运动一下。
你的下一次常规产检是孕34周。以下为你介绍34周产检的内容，方便你提前了解，做好准备。
体重：孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。
产科检查：了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩情况提早做估计。
宫高：判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。
孕期可以向医生咨询任何孕期相关问题。
尿检：有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。
多普勒听胎心：多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况，通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。
妊娠第33周到产后28天，是母子关系最密切的阶段，这个阶段可以借助对话来增加母子的亲密感，可以达到语言沟通的目的。
所以这段时间，你要和胎宝宝多多交流哦，把你心里想对他说的话都说出来，他感觉得到哦。
每周胎教音乐：《茉莉花》、《平安一生》、《致爱丽丝》、《贝多芬小夜曲》。
准爸爸学堂：假如出现一些尴尬情况
孕妈妈的乳房此时会有漏奶现象。一些孕妈妈只是偶尔沾湿衣服，另一些孕妈妈则总是在漏奶，这时准爸爸不要对妻子露出嫌弃之情，如果遇到尴尬情况，要贴心照顾好妻子的情绪。
怀孕34周
胎儿发育
胎重约0g，胎长约px。这周胎宝宝的头部已经进入骨盆，为分娩做准备了。
妈妈变化
这一周你的体重可能增加了9.7kg，你的肚子比怀孕前大了好多圈，身子看起来很硕大。孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！
1、胎位不正
这一周大部分的胎宝宝都已经是头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。如果你检查出胎宝宝还没转头，一定要在医生的建议下，采取措施纠正，因为胎位是否正常关系到你能否正常分娩，但切记不要自行去矫正，这会有一定的危险。
2、防止便秘
这一周你可能会有便秘的问题，记得要多吃玉米，蔬菜水果等富含粗纤维的食物，这有助于肠道排便哦。
3、保证休息
这一周你的疲惫感还是很强，挺着硕大肚子的你走两步路都会觉得很吃力。
这周你不单是要保持良好的作息规律，而且尽量不要太劳累，不要等有疲惫感了才去休息哦。
4、要不要保存脐带血
你可能还不知道，脐带血的移植对于白血病的治疗有一定的意义，所以现在你可以考虑要不要保存宝宝的脐带血。
5、再做一次B超检查
这一周建议你再做一次B超检查，检查胎儿的头位、腹围、四肢骨径线，检查胎盘会不会过早老化，羊水量是否正常还有脐带血流参数。
本周营养原则为：食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂。这个时候你的消化功能减退，容易引起便秘，因此要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品。
这段时间的你很容易便秘，所以多纤维的玉米山药丁是你的绝佳菜肴。
看看本期孕妇推荐食谱吧！教你如何做小炒玉米山药丁”。
小炒玉米山药丁
食材：玉米（鲜）1根、山药1块、胡萝卜1块、色拉油1小勺、鸡粉1茶匙、小葱1棵、水30毫升。
做法：玉米切粒，胡萝卜和山药削皮后切小丁，葱分切葱白和葱花。烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香。倒进胡萝卜丁，煸炒至软。加入玉米粒，煸炒至断生，加入山药丁，煸炒几下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入约30毫升的清水后，盖上锅盖煮5分钟。撒上葱花，翻炒均匀即可关火出锅。
玉米的清香配搭软糯的山药，还有甜滋滋的胡萝卜，营养丰富，口感很丰富，对于缓解便秘也颇有益处。
在怀孕8—9个月阶段，你需要隔周就进行一次产检了，到预产期前一月更是要每周都做产检。
在怀孕34周的时候，你要进行第8次产检，除常规产检项目外，仍然要做胎心监护了，更好预估胎宝宝的发育。做胎心监护前，你应该尽量多走动，让胎心监护就能更顺利进行了。
怀孕34周的产检项目主要有：
体重：孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。
产科检查：了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩情况提早做估计。
宫高：判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。
孕期可以向医生咨询任何孕期相关问题。
尿检：有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。
多普勒听胎心：多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况，通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。
到了34周，你还可以坚持和上周一样和胎宝宝说话交流，这种胎教方式是很有效的，等胎宝宝出生后，对你的声音就会感到很熟悉很亲切。你还可以到公园里，给宝宝介绍鸟叫的声音，小溪流水的声音，风吹树叶的声音等。
每周胎教音乐：《妈咪的爱》、《奇妙的仙境》、《宝贝》、《天真无邪》。
准爸爸学堂：准备好待产包
由于孕9月有早产可能，准爸爸要做好一切准备，医院要带的物品，医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当孕妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。
怀孕35周
胎儿发育
胎长约px，胎重接近g。他越长越胖，身子已经圆滚滚的了。
妈妈变化
你现在的体重已经增加了10.1kg了，子宫壁和腹壁变得很薄，你甚至可以看到宝宝的手脚了。孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！
1、临近分娩的紧张
日益临近的分娩，你一定感到紧张不安吧，如果你是初产，这种紧张感会更强烈，这个时候你可以和老公、家人聊聊，也可以找和自己孕周相近或刚生完宝宝的新妈妈交流下，向她们吸取一些经验，分享经历，这样你会感觉轻松一点。
2、老公陪产好不好
或许现在你已经和老公商量陪产的事情了，分娩时如果老公在旁边，对于你肯定是一种莫大的支持，也能增进两个人的感情。
但是如果老公晕血，或者心理素质比较差的话，还是不要勉强他了，以免到时增添麻烦。
3、阴道流血
即阴道见红，这是不久将要临产的症状，称为先兆临产。如果出血量超过平时的月经量，就可能是妊娠晚期出血了，医院处理。
4、阴道分泌物增多
随着临盆的到来，这段时间阴道的分泌物会增多，记得要注意清洁，建议每天用清水冲洗外阴，私处护理液如果不是在医生的许可下尽量不要用。
你的饮食中要包含多种不同的植物性蛋白质，可以使氨基酸的组成更趋于完全。例如谷类与豆类加以调配，像胚芽米配黄豆煮成饭；豆类与核果类或种子类一起食用，也可以互相弥补各自的不足。
现在的你可以少吃多餐。每天可以安排5-6餐，要注意营养均衡。如果上一餐只吃了主食和牛奶，下一餐就要吃些肉类、蔬菜和水果。
牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。如何做牛肉，来看看孕妇食谱吧！
牛肉煎饼
食材：牛肉克、小麦面粉大半饭碗、胡萝卜1根、香菇5朵、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、细香葱适量、白糖适量。
做法：牛肉剁碎，香菇剁碎，胡萝卜刨成细丝。加剁碎的葱花，鸡蛋，盐，糖拌匀。分次加入面粉，加到可以成团就可以了。取拌好的馅，揉成团再按扁入锅煎。等一面煎定型后再翻面，小火煎至两面金黄即可。
牛肉可帮助孕妇增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。
本周你没有常规产检，真的要好好休息一下、养精蓄锐，因为从下周开始，你就要每周都做一次产检，密切留意胎儿的发育情况，做好待产准备。
临近生产，你的情绪可能会开始表现得比较紧张，需要丈夫和家人多陪伴，保护平和的心态。还要好好检查一次待产包，查漏补缺。
你的下一次常规产检在下周进行。以下为你介绍36周产检的内容，方便你提前了解，做好准备。
体重：孕期体重控制很重要，关系到孕期高血压、糖尿病，还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。
血压：妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠，每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。
产科检查：了解软产道及骨盆腔内的生殖器官有无异常，对分娩情况提早做估计。
宫高：判断子宫大小的数据之一，有助于动态观察胎儿生长发育状况，估计胎儿体重，及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。
孕期可以向医生咨询任何孕期相关问题。
尿检：有助于监测孕妇的肾脏情况。一般包括尿量、尿色、酸碱反应，比重、透明度等14项。
多普勒听胎心：多普勒能够较早和敏感听取胎心跳动情况，通过胎心音来确认胎儿发育和宫内状况。
B族链球菌培养：B族链球菌可引起新生儿败血症、肺炎、脑膜炎，甚至死亡。这项检查能检测出孕妇是否被B族链球菌感染。
在欣赏胎教音乐前，建议你在舒适安静的环境中，选择舒服的姿势坐好，放松身心，以保心情的轻松愉悦。
每天多次欣赏音乐名曲，聆听和感受音乐带来的恬静、安宁，可以让你在较长时间内保持愉悦的心情。
每周胎教音乐：《华尔兹圆舞曲》、《温柔的夜》、《丛林漫步》、《无限的祝福》。
准爸爸学堂：一定要携带手机
为防止孕妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水，准爸爸要为妻子建立紧急联络方式，并随身携带手机，最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附件的亲朋好友，医院。
怀孕36周
胎儿发育
胎长.5px，胎重3g。这时候胎宝宝体积已经是胚胎体积的倍了，他的肾脏都已经发育完全了。
妈妈变化
这时候的你大约已经增重了10.5kg了，体重的增长已经达到了高峰。孕期你的口腔也发生变化，口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔！
1、注意安全
现在你的肚子已经变得又大又结实了，上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。
在做家务的时候，一定要注意动作轻缓，不要过猛，更不能做有危险的动作。
2、假性宫缩
一般妊娠最后三个月，子宫出现间歇性收缩，叫做假性宫缩。这种宫缩有时变得较强烈，所以你可能误认为已进入临产。
但是，真正的分娩宫缩是发生得很规律的，并且逐渐增强，也更加频繁的，所以你要学会分辨哦。
当前时间： 
E-Mail: