美容简单几招让你告别浮肿脸

很多时候清晨起床我们都会发现自己的脸无端的变大了一圈，那是因为前一天晚上很可能是饮水过量，造成第二天脸部的浮肿现象，女生最怕的就是自己的脸变大，直接会影响一整天的心情，下面美容学校老师就来教你几招如何让你告别浮肿脸。

导致浮肿的原因有很多，比如前一天晚上饮水过量，或者是喝酒都会导致皮肤出现浮肿，还有一部分人就是血液循环不好，经过一晚上睡眠之后也会导致面部肿胀。

美容学校教你如何摆脱肌肤浮肿现象

在这里建议大家在清晨护肤的过程中可以使用含有咖啡因成分的护肤品，能够促进皮肤内浮肿水分的排出。加速面部水分的新陈代谢。在保养方面，也是一个很好的消除皮肤水肿的方法。

如果不是经常面部浮肿，家里面没有准备含有咖啡因成分的化妆品的情况下，想紧急解决浮肿肿胀脸的问题，可以使用冷热水交替洗脸的方法。冷热交替洗脸可以使毛孔收缩，刺激血管，从而就能够加速面部多余水分的排出。

上面说过咖啡因成分的护肤品可以改善面部水肿，同样晨起时喝一杯浓浓的黑咖啡也能够消除浮肿现象，这也就是为什么我们看电视剧电影当中很多人起床都要来一杯黑咖啡，同时喝黑咖啡也能带给你一整天好的精神状态。

如果肌肤本身就很容被浮肿问题困扰，那在睡前一定不要喝太多水或是饮酒，另外，睡觉时可以在脚下放一个靠枕，垫高足部和小腿，这样做既能保护心脏，也可能促进淋巴和血液循环，防止第二天早上肌肤浮肿。

肌肤易浮肿很多时候都和身体健康有关，比如肾功能差，脾虚脾湿，比起吃药，更建议通过饮食来调理。平时可以多吃一些冬瓜、西瓜、黄瓜，还可以用糙米、薏米、小赤豆来煮水，这些食物不仅可以促进水分代谢，还有补气滋阴的功效。