点击妙医调理 肿么了?不做肿女人，要做苗条纤细的气质美女!
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水肿
伴随水肿会出现其他症状
人体大约有70%的水分。这些水分不仅存在于细胞，还存在血液和细胞与细胞之间。面部和眼皮、脚部等水肿的原因是皮下组织积蓄了过多的水分，高血压。肾脏功能障碍、更年期以及月经不调也会导致水肿。妊娠和血压变高的时候会水肿;湿度高的梅雨季节会使水分积蓄积在体内，身体也会特别容易水肿。与水肿一同出现的其他不适症状有消化功能减弱。消化、吸收不能顺利进行，血液和淋巴液的循环不畅，体内废弃物淤滞，万病之源的寒证也会恶化。从外表看来很容易识别并引起注意的水肿，在健康层面上也希望能引起注意，得到治疗。
防治要点：
湿度比较高的季节，可以通过食材将多余的水分排出，按摩淋巴很有效果。
主治植物：绿豆
绿豆叶：主疗霍乱吐下。
绿豆芽：解酒毒、热毒，利三焦。
绿豆花：解酒毒
绿豆皮：清热解毒，退目翳。
其他主治食物：
钠元素摄取过多是造成化学调味料、咖啡因、酒精、巧克力、油炸食品，动物性蛋白质、咸菜等摄取过多会引起水肿。另外、白果、辣椒、糯米、白辣蓼等食物会引起排尿不畅，加重水肿。
钾元素能有助于排出体内多余的水分，冬瓜、蚕豆、苹果、西瓜等食物中富含钾元素。用利尿作用食物也可以帮助排出体内多余的水分，薏米、萝卜、独活、裙带菜等食物具有这种功效。
民间疗法：
1赤豆汁》利尿消肿
赤豆有利尿作用的代表性食物。中国南方，海边城市因为湿度高，自古就有初一和十五吃赤豆的习惯。
准备克赤豆用毫升水煮至一半分量后将煮汁分三次饮用，每次空腹时加热饮用。准备大蒜2~3片，老姜20克分别切片加入赤豆汁中效果更佳。
2黄瓜汁》利尿、有助排出钠元素
黄瓜不仅有利尿作用，而且富含钾元素，有排出钠元素的效果。
黄瓜30克，用毫升水煮到一半分量，将汁分2~3次饮下。黄瓜有祛热的效果，所以冬季和寒证的人应该避免食用。
3玉米须茶》针对肾病、高血压伴有的水肿
在收获玉米的时节收集玉米须阴干，准备15克用毫升水煮到一半分量，分为3次，空腹饮用。利尿作用不仅可以缓解水肿，还对肾脏和高血压有益，由此引起的水肿也会得到缓解。在中医药店可以买到玉米须。
4笔头菜茶》便于采集、疗效颇佳
笔头菜生长全国各地日照较好的地方，繁殖能力极强，容易采集，有很强的利尿作用。人们熟知的笔头菜是问荆(全草有毒，慎用)的茎部。茎长出之后，生出淡绿色小叶。笔头菜对于治疗肾脏和膀胱不适很有疗效。
每年5月采集整株草，洗净后晒干，准备20克，用毫升煮到2/3分量，作为一天分量饮用。
5按摩淋巴结处》有效促进体内废弃排出
按摩淋巴结可台促进体内废弃物排出。淋巴管和颈部、腋窝以及腹股沟部的淋巴结，胸腺、脾腺，组成了淋巴流经全身的网络。淋巴吸收体内的毒素、多余的水分和废弃物，通过淋巴管流入静脉。血液由心脏收缩来循环，而淋巴是靠骨骼肌的收缩来循环。因此运动不足，会造成废弃物、毒素和水分在体内淤滞。按摩淋巴结是通过按摩促进淤滞的淋巴流动，沿着淋巴流动的方向按摩即可，可以有效排出废弃物和毒素，消除水肿。
6温冷足浴，干布摩擦》促进血液循环，消除水肿
温冷足浴和干布摩擦都可以有效促进体内淤滞的水分和淋巴循环，消除水肿。
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