我不是眼睛小，只是眼睛浮肿

周末，晚睡早起，大鱼大肉，大吃大喝周一早上起床发现世界一片模糊去公司上班新来的同事逢人就说小莎要是眼睛再大一点就更漂亮了此时此刻小莎心情如上天知道为什么睡一觉醒来大眼睛不见了双眼皮也不见了留给我的是一双金鱼眼感觉可以秒变“邓紫棋”于是我满世界的寻找答案功夫不负有心人早起眼睛浮肿有以下几个原因睡前喝过多的水，加剧了夜间肾的工作负担，这就是通常我们所说的水肿。晚餐过于丰盛，如果晚餐过于丰盛，口味较重会加剧代谢的负荷，从而导致眼睛浮肿；休息时间不够，经常熬夜、没有固定的作息时间也会导致眼睛浮肿；枕头不对，睡觉枕头不宜过高，否则会导致血液循环不畅，也会导致眼睛浮肿。想起昨晚的大鱼大肉、KTV决战到凌晨我泪流满面自己造的孽，跪着也要解决啊于是找了一下快速消肿小妙招方法一冰箱中取出冰块,用毛巾包好，冷敷1~2分钟,期间需要不停变化部位,避免眼部冻伤，或者是用冷水洗脸。方法二家里有隔夜茶,用干净的纱布和化妆棉蘸冷茶,冷敷眼部20~30分钟;或者用纱布直接包茶叶放在眼部冷敷15~20分钟;如果是袋泡茶,直接取出茶袋冷敷，因为茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。方法三对眼部进行按压，用食指指腹分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，消除浮肿，还可缓解眼部疲劳。方法四小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。经过一早上的折腾，眼睛终于恢复原来的样子了，从“邓紫棋”秒变回“赵薇”。这件事情让我明白一个道理：

没事别出去浪，迟早都是要还的。

最后小莎温馨提醒：

1睡前不能喝太多的水，水分高的水果也少吃2晚餐不宜吃太咸的食物，要荤素搭配，清淡为主3睡觉枕头不宜过高，睡觉保持良好的睡姿4保持健康的作息时间，少熬夜5日常多喝菊花茶、薏米水，祛火、除湿

生活要嗨，但是也得有好的身体才能嗨。

所以听小莎的话：早睡早起、健康饮食莎普爱思关爱眼睛更关心你

（部分图片来自互联网）

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