揭秘常被痰多、头脸油、水肿肥胖困扰，你却
在工作生活环境压力这么大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃湿气等问题已成为现代人的通病，生活中经常听人说“最近越来懒了，身体乏力，贪睡早晨又起不来，喝水都会发胖”。中医上讲这些都是体内湿气重啊！那么，湿气是从何而来的？湿气过重的表现都有哪些呢？怎样才能祛除湿气的困扰呢？什么情况下湿气还会加重呢？
湿气从何而来？①吃了过多的油腻物，爱吃火锅，爱吃涮肉，消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。②爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品。③还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力。这三种症状归根结底都和“脾气”有关系，“脾气”有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以体内有湿气的人导致心脑缺氧因而容易犯困。你是否感觉到每天早晨起床的时候，总会觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。
湿气过重都有哪些表现呢？①头发爱出油、面部油亮,小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。②身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽浑身无力。春天尤其明显，俗称“春困”。③皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没味道，嘴里发黏。④常感到疲倦,精力不集中,睡觉打呼噜，痰多，咳嗽,睡觉留口水、口臭、身体有异味，耳内湿（耳禅湿）毛发粗糙，易脱落。⑤舌头伸出来时，舌质很胖，颜色偏淡。症状严重的，舌头边上会有齿痕，这叫“裙边舌”。⑥眼袋下垂，黑圆圈严重，肥胖，减肥后反弹，机能衰退，对房事不感兴趣质量不高。如果你有以上1～2种症状，马上要引起注意了，说明体内有湿气。湿气不除，是引发及恶化疾病的关键。
三伏排湿你准备好了吗？
初伏:7月17日-7月26日
中伏;7月27日-8月15日
末伏;8月16日-8月25日
古话有曰：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。三伏来临，容么么给你支三招轻松排湿气！
1按足三里穴
对付暑湿，可以按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，也就是俗称的“老母鸡穴”，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，可以达到调和营卫之气的作用。
2薏米红豆粥
材料有薏米、赤小豆，首先将准备好的材料泡上几个小时，然后放入锅中用足量的水烧开。让薏米和赤小豆在锅里焖半个小时，再开火，烧开后再焖半个小时，赤小豆粥就煮成了。此粥有利水、消肿、健脾胃等功效。
3身体姜疗，冬病夏治
生姜具有活血化瘀之功能，生姜中所含挥发油能使血液循环加快，全身温暖，神经兴奋。而姜解表散寒的性质，可以祛除“风邪”与“湿邪”，调理人体内部循环，改善肤色。
以姜之美颜精油，搭配容么么独家按摩手法，不仅能够排除身体毒素，改善女性小腹虚冷、宫寒的现象，更能让气血流通，明显改善肩颈酸痛、体虚、怕冷、胃寒、手脚冰冷、四肢麻木、头痛头晕等症状，还对神经衰弱、精神疲倦有一定的改善。
姜油还有抗氧化和抗衰老的功能。与常用的抗氧化剂——维生素E相比，姜中所含姜辣素抗氧化作用更有效；姜辣素亦能兴奋神经，提振皮肤，温暖全身。可以很好的补充脾阳，温煦脾脏，促进排毒运化功能，有效改善身体浮肿虚胖、神疲乏力、面黄倦惰等症。做姜疗可以加速淋巴系统的代谢，活化淋巴免疫细胞，促进淋巴排毒系统的正常运行，提高机体的免疫力，排毒净化，养阳补阳，阳气一足，百病不生。
容么么姜油特色采用鲜姜炼制而成的姜油，涂抹在局部或相关穴位，按摩至姜油吸收后会感到一种温温发热的热感，短时间内纯姜精油将全部渗入患处。迅速解决各种疼痛问题，促进血液循环祛除湿气寒气。并且纯姜精油会持续温温发热，因不同体质一般可持续半个小时以上，让身体感觉非常舒服。太极球配合无烟艾灸独家太极球含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，可产生能量场，远红外线及高频超声波。通过电源加热持续释放远红外线及高频超声波，快速给身体祛湿除寒。配合无烟艾灸，没有明火，不会对呼吸道造成伤害。有良好的活血化淤，祛湿散寒的功效。冬病夏治正当时，容么么建议您抓住时机，
每周排湿驱寒！
“姜灸冬病夏治护理
★90分钟有效体验，直击背部，腹部，艾灸温热（着重肩部关节、大椎，腰部、腹部）等湿寒关键部位。
★姜疗御寒排毒，疏通气血，改善酸痛。
★太极球配合无烟艾灸，快速排湿，祛湿散寒。
★冬病夏治，温补阳气，增强抵抗力，改善亚健康
★适用人群：颈椎病，肩周炎，脾胃虚寒导致的胃肠类问题，虚寒性妇科及痛经、风湿类关节疾病，易手脚冰凉，畏寒喜暖神倦易困者。
禁忌人群：孕妇，经期，有严重心肺功能疾病患者，有严重皮肤病皮肤有破损，或长有疱者、疾病发作期（如发烧，正在咳喘等）不适合做
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