湿气重的表现痰多,头脸油腻，水肿肥胖

湿气重的表现痰多,头脸油腻，水肿肥胖

健康导语湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，乃至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，夏天天气酷热，大部分时间都待在空调底下，致使体内的水液没法排出，饮食上喜欢吃凉菜冷饮、冰冻西瓜、饮料等，这些习惯影响了脾胃运转，致使身体发沉无力，头脑昏沉，脸黄油腻，湿疹长痘，皮肤瘙痒等症状，这些都是湿气的表现。

湿邪入体，起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形；进一步发展，会出现痤疮、关节疼痛，体型肥胖，头脸油腻，脸上长痘、长斑；长此以往还会致使肥胖，引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，乃至恶性肿瘤。女性的一些妇科疾病如白带异常，瘙痒也与湿气有关。

湿毒的程度一级湿毒：在表皮

症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。

二级湿毒：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。

三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。

症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。

四级湿毒：在脏腑（子宫、卵巢、脾胃、肺）

症状：脾胃衰弱，便秘，多痰，妇科炎症。

五级湿毒：在身上（肿瘤）切了又长，长了又切。

中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。由于环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每一个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。

那末如何判断自己体内是不是有湿气呢？体内有湿气的13种表现1.　　头发爱出油、脸部油亮

2.　　睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.　　浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4.　　睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

5.　　大便稀黏腥臭，黏稠（不容易冲掉）

6.　　感到累，连说话都懒得说，没劲儿

7.　　眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

8.　　脸色苍白，本来红润的脸颊不见了

9.　　小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

10.　　耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

11.　　舌头边沿有锯齿，俗称“裙边舌”

12.　　女性阴部湿润（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊湿润。

13.　　性能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

如有以上1~2种症状，要引发注意了，说明体内有湿气。医院看病吃药，但是工作几年以后，感觉身体完全不正常了，皮肤瘙痒，舌头边沿锯齿状，满脸油光，身体困乏，头脑也是昏昏沉沉的，大便不成形，常常便秘，阴雨天气关节还会疼痛，医院都没能找到根本原因。

我最早的时候去拔过罐，吓死人了，那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月，再去拔罐，完全正常了，一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤，真怀疑减掉的不是肉，而是体内的水汽湿气。

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