怀孕后女性有哪些变化Papi酱现身说法孕

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说起姜逸磊大家可能有所疑惑，但要提起她的艺名——papi酱，相信大家就不再陌生了。Papi酱因其知名度在网络上广为流传着关于她的短视频。她曾在一则短视频中细致的披露了自己的怀孕情况和怀孕后身体产生的一些变化。视频的开始，她郑重的告诉广大网友自己怀孕了，并且声称自己怀孕之后发生了很多变化。随后就通过短视频里的工作场景展现身体的相关变化。首先是她通过在开会期间不停的吃各种各样的食物，以及同事的疑惑及问答告诉大家怀孕后第一个变化就是特别容易饿。随后papi酱用相同的表现形式告诉我们孕妇容易尿频、身材走样、情绪起伏比较大、易怒、不喜欢被别人特殊照顾等诸多事情。视频的最后，她告诉我们自己怀孕后才真正的体会到了孕妇的不容易。Papi酱怀孕后，才明白：孕妇不是矫情，是真不容易！那女人怀孕后，身体具体都产生了哪些变化呢？是什么原因造成这些变化呢？针对身体的变化，孕妇应该如何积极对待呢？女性怀孕后身体的变化Papi酱在视频中罗列了怀孕后女性身体发生的一些变化，那除了她所说的情况外，还有哪些变化呢？怀孕期间，五官的变化女性在怀孕期间，由于身体内的激素水平发生了变化，导致鼻子内部的粘膜发生水肿，孕妇会感觉稍有不适。另外，孕妇在怀孕期间容易有牙龈出血，眼角膜水肿等五官上的变化。怀孕时皮肤的变化孕妈妈怀孕期间，黑色素大量沉着，在身体的一些部位会发生变黑的现象。少数的孕妈妈会在怀孕期间出现妊娠斑。怀孕期间内脏的变化怀孕期间，有些孕妈妈会感觉呼吸没有原来顺畅，如果稍加运动就气喘吁吁。身体其他的变化除了上诉变化，孕妈妈的上围也会比平常增加不少。孕妈妈身体发生变化的原因女人怀孕后身体发生着不断的变化。俗话说——知其然，所以然。那么，女性怀孕后身体的变化主要有两大因素。体内激素发生了变化怀孕以后，孕妈妈体内的雌性激素的变化比较大，体内激素的忽上忽下是孕妇情绪变化和身体变化的主要因素。胎儿不断的成长由于胎儿在妈妈的体内不断的长大，中后期，胎儿对妈妈的内脏器官进行挤压，是孕妇出现尿频，胃里不舒服，呼吸急促等现象的原因。孕妈妈孕期的调整由于孕妈妈身心受到多因素的影响，所以针对生活中和情绪上的波动，孕妈妈一定要及时调整。因为只有孕妈妈的身体健康，心情舒畅，胎儿才能更好的发育。有研究表明，胎儿在后期是具有听力和感受母体情绪的能力的。那孕妈妈在孕期应该做哪些调整呢？1、身体上的调整朋友程程怀孕36周了，因为肚子比之前大了许多，所以行动上多有不便。白天，实在无聊的很就在自家的院子里走一走，可是还没走两步，就感觉肚子往下坠的厉害，只能赶紧回到屋里，躺在沙发上休息休息。不仅如此，程程晚上的睡眠质量也是差的很。这个时候的她不能平躺，只能侧身睡。这让她很是难受，所以经常半夜翻来覆去睡不着。晚上休息不好，程程的精神很是恍惚。程程在逛某宝时，发现网络上有一种叫做孕妇枕和托肚子的绑带。这对于她来说简直是及时雨。于是，程程毫不犹豫的从网络上买了这样两个物品。等到收到东西后，程程迫不及待的试了试，感觉这些东西确实能起到点作用，身体舒服了很多。所以，孕妈妈在怀孕过程中身体会有很多异样和不便，为了自己和胎儿的幸福，孕妈妈们要想尽办法让自己的身体得到放松。毕竟每天挺着大肚子的是自己而不是别人，所以怎么舒服怎么来。2、心理上的疏导Papi酱在视频中讲到怀孕后情绪起伏比较大，这是有科学根据的。这个时候的孕妈妈在感情上比较敏感，经常为一个眼神，一句话，甚至是看到的一个电视剧而感伤。如果孕妈妈在怀孕期间经常情绪失控，那在这种状态下，胎宝宝也会感知到妈妈的不快乐。长此以往，孕妈妈低落的心境会影响胎宝宝的积极性格的形成。因此，孕妈妈们要及时调整自己的心情，做到及时疏导。有孕妇的家庭要注意的事情人类是群居的生物，所以有的时候一个人的情绪和周围的人文环境有很大的相关因素。那么孕妇的家里人应该做到哪些事情呢？1、照顾好孕妇的饮食和身体孕妇一定要均衡营养，不暴饮暴食，少吃油腻的，容易让人上火的食物。怀孕后，孕妇的饮食要有人进行照顾。每天的饮食要合理搭配，这样孕妇吃的好，才能拥有一个健康的身体，只有母体的环境好了，胎儿才能更好的发育。所以，作为孕妇的家里人，一定要在孕期对孕妇的饮食多下功夫。2、照顾好孕妇的心理状态世界卫生组织曾发布了健康的定义。健康不仅指人要有健康的身体状况还要有健康的心理状况。由于孕妈妈怀孕期间的特殊身心状况，孕妇的家里人要对孕妇多多包容，多多体谅。怀孕期间，夫妻二人会经常因为一些小事情发生矛盾。，整个孕期，孕妇的心情都不太好。所以，孕妇的家里人要知道孕妇的情绪波动是正常的反应。从而多理解孕妇，多开导孕妇，多带孕妇散心。只有身心健康才能孕育健康的宝宝。聪明的父母都会