男人腿部有这3个异常,尽快去医院检查

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高血脂是一种血液疾病，目前得这种病的人已经越来越多了，得病的主要原因就是在日常生活中不太注意个人的饮食习惯，平常喜欢吃大鱼大肉，除了导致身体肥胖外，很多的脂肪都在血液里没有办法排出体外，这样的情况下就很容易得高血脂。高血脂现在在男人身上出现得越来越多了，不少男人平常都需要应酬，喝酒吃饭时少不了的，而且因为工作也没有什么时间来运动。当男人腿部出现在和3个异常时，医院检查，可能是高血脂的表现。

第一个：小腿抽筋

正常人在睡觉的时候都比较安稳，一般能够一觉睡到天亮，但是当身体里的脂肪和胆固醇过多的时候，在睡觉时经常会出现小腿抽筋的情况，会让你在睡眠之中就被惊醒。平常很多人认为小腿抽筋是因为身体缺少了钙质，虽然这是一个原因，但也不能排除是高血脂的缘故。当血管里脂肪的成分越来越多时，血液的流动就会受到阻碍，腿部血管如果被脂肪堵塞，就会出现腿抽筋的情况。

第二个：腿痛水肿

有的人走路走多了就会腿痛，虽然休息一会之后可能会有所好转，但这有可能是高血脂的表现。正常情况下，人在走路的过程中身体的血液循环会加快，但是高血脂病人因为血管中有很多的脂肪，阻碍了血液的正常运转和流通，腿部肌肉缺少供血和供氧，就会出现腿痛和水肿的情况。

第三个：腿部皮肤异常

平常我们都穿了裤子，对于腿部皮肤的保护比较到位，腿部皮肤一般也不会晒很多的太阳，就算是男人的皮肤，但是也比较有光泽。当得了高血脂之后，会导致腿部的血管堵塞和硬化，皮肤也没有之前那样有光泽了，会出现干燥脱皮的现象。

患高血脂后，注意这3点

第一点：戒酒

喝酒是一种很不好的生活习惯，经常喝酒的人身体一般都会有些小毛病，当患了高血脂之后还在喝酒，容易加重高血脂的病情。另外，喝酒也是造成高血压的一种重要因素，高血压和高血脂都是“三高疾病”里的一种，对于身体的危害很大。

第二点：少吃油腻食物

高血脂的成因就是身体里的脂肪含量太多了，如果平常经常吃肥肉、蛋糕等油腻的食物，身体了的脂肪含量会越来越多，当血液里脂肪过多的时候，血液会变得很浓稠，流动特别缓慢，还有可能发生心脑血管疾病。

第三点：运动

通过运动能够锻炼身体，在运动的过程中需要消耗能量，而身体里的脂肪正好是多余的能量，所以运动对于较低血脂是很有效果的。

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