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导语：

肝脏作为人体中最大的代谢器官，是清除体内毒素的主要场所，作为我国常见的恶性肿瘤之一，肝癌的死亡率在消化系统肿瘤中仅次于食管癌和胃癌。

无论男女，脸部有3种异常，肝已“肿如馒头”，若一个不占，肝还健康

1、肝病面容

肝病面容常表现为面部灰暗，患者脸部通常出现干枯、发黑并且失去光泽、弹性的现象，少部分患者面部还有其他暴露部位会出现色素沉着现象，尤其在眼眶周围，类似常说的“熊猫眼”。

主要原因是因为肝脏功能受到损伤后，会使体内激素分泌发生紊乱，进而引起脑垂体功能出现紊乱，使脑垂体分泌的水素所生成的激素出现显著增加，从而引起皮肤色素沉着，出现肝病面容。

2、皮肤黄染

皮肤出现黄染现象是肝病中黄疸的表现，往往预示着肝癌的到来。

随着肝脏内的肿瘤不断在体内增大，使其压迫或侵害到胆管，是肝门转移性淋巴结肿大压迫单管，造成胆管内出现堵塞所造成的。

因此，肝癌所引起的黄疸多为阻塞性黄疸，极少数为肝细胞性黄疸。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣的出现高发在面部、颈部以及上胸处，颜色鲜红，中间处有一中心点位，周围有向外辐射状的细发型小枝，因形状像蜘蛛，因此而得名。

蜘蛛痣常随着病情恶化而严重，当病情得到有效控制后又会随着病情的缓解逐渐消失。

2种食物，伤肝不浅，千万不要吃

1、未成熟番茄

未完全成熟的西红柿，其中含有一种有毒物质——龙葵，经常性食用，容易使人体出现恶心、呕吐、头晕的现象。

作为人体中最重要的解毒器官，当大量的有毒物质进入肝脏后，不仅会对肝脏细胞造成极大的毒害，还会降低肝脏的代谢解毒能力，并加重肝脏的排毒负担。

2、烧烤

在炎热的夏季，烧烤配啤酒是不少人晚饭聚会的首选，事实上烧烤对于肝病患者健康极为不利，也不利于日常生活中呵护肝脏。

肉和高温炭火在烧烤过程中产生反应后，并会生产强致癌物——苯并芘，并且肉类食物中所含的蛋白质，在的高温下会产生强致癌物杂环胺，经常性食用，会使肝脏的代谢负担加重，降低肝脏细胞的活跃性，严重影响到肝脏健康。

2件事长久坚持，肝脏逐渐恢复理想状态

1、补充养肝元素

2、按摩“期门穴”

期门穴的位置在胸部两乳头之间位置下六肋间，前正中线旁开4寸，经常酗酒的肝病患者，可以按摩期门穴，可在一定程度上帮助身体排毒，还能使体内的多余酒精及时排出体外。

期门穴又称肝经募穴，不喝酒的人，在平时多按摩这一穴位也能够给肝脏起到养护作用，可是肝脏细胞的活跃性增加，并帮助机体进行排毒，使肝脏细胞再生。

参考文献：

贾练敏，陈致如《肝炎病毒感染例临床调查研究》1年第05期

李民生、刘治豪《老年肝硬化患者患病心理研究例》年第09期