抓住黄金康复期,让你重回美美的样子

北京治疗白癜风疗效最好的皮肤病医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
生完孩子的你，还是只知道在家坐月子？OUT了，医院产后康复中心医生告诉你，抓住产后42天到6个月黄金康复期，可以让你重回美美的样子。

常见问题一：

坐月子等同于产后康复吗？

答：不等同。坐月子，指的是孕妇生完小孩后30天内（五周内）的饮食起居护理。而产后康复指在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期的心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，包括对产妇心理以及产后子宫、阴道、盆底、乳房、形体、内分泌、营养等内容的咨询、指导和调整，使产妇在分娩后1年内身体和精神状况得到快速、全面的健康恢复。

常见问题二：

月子都坐完了，还要产后康复吗？

答：尽快进行产后康复。产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，影响妇女产后的身心健康、正常生活和工作，甚至造成家庭关系紧张，影响孩子的正常发育。有些问题产后不是特别明显，但是随着年龄的增长，各方面机能衰老，之前产后没有及时康复的部分，就会衰老得更快，诱发很多疾病。

常见问题三：

哪些情况需要专业的产后康复？

答：一是产后及30岁以上已婚妇女的阴道松弛、阴道痉挛、性冷淡、性交痛、性生活不满意；二是轻、中度子宫脱垂，阴道膨出，膀胱脱垂，直肠脱垂；三是各种尿失禁；四是产褥期症状（腰背腹痛、尿潴留、耻骨联合分离等），慢性盆底疼痛综合征，外阴前庭痛及各种盆底痛；五是大便失禁及各种类型便秘；六是产后缺乳，乳汁淤积，乳房松弛，乳房下垂；七是腹部赘肉、臀部增大、大小腿增粗等形体变化。在位于道里区顾新街号室的医院产后康复中心，产后康复医生进一步介绍说，之所以强调产妇要重视康复，那是因为产后母亲的身体发生了很大变化：首先是子宫的变化，怀孕后期子宫约重克，像大排球，产后在六周内急剧恢复成50克，像鸡蛋一样大小。第二是阴道的变化，产后阴道腔扩大，阴道壁松弛。第三是腹部的变化，肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积。第四是乳房的变化，乳腺管不通，乳房胀痛，后期乳房松弛，对日后的生活都将有深远的影响。产后康复治疗，能让盆底迅速得到恢复，促进子宫收缩，减少出血，也能使松弛的盆底肌肉、筋膜组织的紧张度得到恢复加强。经过治疗，盆底血液循环得到有效改善，消除局部水肿，减少产后尿潴留的发病率，有助于产后康复。而产后形体恢复，主要是使松弛的肌肉结缔组织运动起来，恢复弹性，使脂肪分子分解，经络畅通，与普通的减肥治疗有根本的区别，并且对产后便秘也有很好的疗效。使产妇能尽快恢复到产前窈窕的身材，解除产后形体改变及性生活不适等苦恼。据悉，针对妇女产后面临的一系列亟待解决的问题，医院引进目前国际上较先进的UROSTYM生物电反馈刺激仪、乳腺疏通仪和塑型仪，成为对产后身体主要器官子宫、盆底、阴道、卵巢、乳房、形体等进行全面健康恢复的诊治中心。生物电反馈刺激仪具有很多优点，一是安全性，无创、无痛、无需服用任何药物；二是科学性，引用进口康复技术，电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合；三是趣味性，治疗过程有如游戏般轻松愉快；四是长效型，经一两个疗程治疗后，配合家庭训练可保持长期疗效。医生强调指出，产后42天至6个月是产后盆底肌康复的黄金期，6个月至一年是最佳期，错过这个时机，四五十岁时出现漏尿、尿失禁、便秘等症状时，需要治疗的时间就会延长。

王昭颖

猜你喜欢↓↓↓

范围划定！看你家是在几类区↘事关居住环境

延迟退休要来了？

退款新规！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇