孕妈妈睡觉时常有3种感觉,说明胎儿不

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羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）孕早期会让身体发生一些细微的变化，而且孕妈妈在心理上也要有一个接受的过程，像孕早期的孕吐，每个人体质不一样，可能严重的程度也会有所不一样。但是孕晚期是简直每一个孕妈妈“噩梦”，孕晚期的手脚水肿，还有胎儿长大后压迫膀胱导致的尿频，几乎每个孕妈妈都会出现这些现象。女性怀胎十月里在家里就是女皇的待遇，全家人都会把孕妈妈捧在手心里。但千万要注意，营养补充的不要太过于旺盛，吸收不了的时候会让身体产生负担，而且严重发胖对于分娩也是没有什么益处的。邻居灵儿和老公都是独生子女，灵儿怀孕后，从90斤胖到了斤，全家人从怀孕的时候就开始给灵儿补充各种营养。后来在孕晚期刚好遇上夏天，体重增加孩子也长大了，别提有多难熬了，本想顺产的条件都满足了，但是孩子的体积过大，只能剖腹产。顺产是不伤元气的，而且孕妈妈要是年纪小，在日后恢复起来会很容易的，但是剖腹产是很伤元气的，会让女性提前进入衰老期。所以各位爱美人士所说的生完宝宝老的快，还有一部分是这个原因。孕期孕妈妈都会变得很敏感，无论是在身体还是在心理上都很脆弱，身体上定期的孕检，待在一个舒适的环境问题就不会太大。心理上可能会需要老公的疼爱，父母的关心，还有家人多一些的陪伴，毕竟生宝宝对于一些女性来说，是鼓足了勇气的。孕期身体上有一些变化是很正常的，但是孕妈妈睡觉时如果常有“3种感觉”，说明胎儿不舒服了，快注意下。孕妈妈睡觉时常有这“3种感觉”，可马虎不得夜里腿经常抽筋人在睡觉的时候，因为器官没有休息，身体上的一些区域都会发生一些变化，像我们经常遇到的腿抽筋。一般的腿抽筋是因为着凉了或者是缺钙了，普通人可能会不特别在意这个事情，去买点钙片或者是用热水泡泡脚就好了，但是孕妈妈必须要重视起来。孕妈妈的需钙量是平日的两倍还要多，因为不仅仅是自己的身体需要，肚子里的胎儿更是十分需要，如果不注意钙的补充，身体就会发出信号。缺钙导致血液内部的钙盐水平过低，此时就可能由于血液内部的电解质紊乱紊乱，导致肌肉处于过于兴奋状态而剧烈收缩，夜里腿就会经常抽筋。孕妈妈如果出现了这种现象，医院去做检查，医生会根据你的缺钙程度来选择补钙方式。如果缺钙比较严重，就需要配合着补钙制剂，如果不是很严重，医生会建议吃点补钙的食物，像芝麻酱、豆腐、虾皮、牛奶等，以满足孕期所需钙质。频频夜醒孕晚期夜醒是很正常的，但是也要注意好次数，如果很频繁的话，睡前要控制好水的摄入量，避免频频夜醒，这样会影响到睡眠质量。而且孕妈妈在孕晚期由于身体的不适是很容易失眠的，再频频夜醒，几乎就没有休息的时间了。频频夜醒导致睡眠状况不好，孕妈妈会长期处于一个困顿的状态，变得精神不振，看起来很憔悴，而且熬夜还会变丑，会影响到孕妈妈的皮肤状态。其实不仅仅是对孕妈妈有影响，对胎儿也有影响，只不过没有孕妈妈明显，是无形的，只有在出生后才会发现。胎儿出生后体重可能会很轻，消化系统也会变得很脆弱，消化不良甚至是拉肚子，但是孕妈妈睡前不小心水摄入的过多了，半夜有尿意也不要憋着，憋尿的危害更大了。经常做胎梦做梦是每一个人很普通的事情，在晚上几乎都会做梦，梦也让人的睡眠时间丰富了起来，大部分普通人根本不会去在意这些事儿。像相信传说的人，可能会认为梦在暗示着自己什么事情，一些人在醒来也会感觉做的梦挺有意思。但是孕妈妈经常失眠多梦就不是一个好的现象了，孕妈妈的身体由于激素的变化，会导致情绪出现变化，爱胡思乱想，暴躁易怒，在宝宝要出生的时候还会产生担心、焦虑等等情绪，影响睡眠。其实在孕晚期每一位孕妈妈都要放平心态，肚子里的宝宝各项指标和自己的身体指标都很正常的话，顺利的进行分娩几乎是不会出现问题的。初为人母，大多数孕妈妈都想做到最好，给孩子一个舒适快乐的生活环境，就此会产生很大的压力感，其实这些都是没有关系的。在孕期及产后最主要的是要照顾好身体，因为在之后的岁月里，你会发现，拥有什么，也不如一家人都拥有健康的身体快乐。今日话题：孕期还应该注意什么呢？你的宝宝有反应了吗？欢迎留言一起讨论。我是