孕期出现水肿怎么办

孕期随着孕龄的增大，血容量会逐渐增多，在孕32周左右达到高峰，再加上妊娠增大的子宫压迫下腔静脉，容易导致血液回流不好，所以怀孕后期经常会出现踝部及小腿下半部轻度水肿。

正常情况下，活动时间久了水肿会加重，休息一晚上水肿一般就可以消失，属于正常现象。

若为单纯性下肢浮肿，睡眠时应采取侧卧位，下肢垫高15度，可使下肢血液回流改善，也减轻浮肿。孕妇饮食减少盐分的摄入，穿宽松的鞋袜。避免久坐久站。最好每工作1小时，休息10~15分钟，活动一下双腿。

若下肢水肿明显，经休息后不消退，应尽快就医，检查是否有妊娠高血压综合征、合并肾脏疾病或其他并发症，查明病因后采取相应的治疗措施。

严重的水肿会导致视物不清、引起胎儿水肿或造成胎盘供血不足，致使胎儿缺氧、发育不良，因此，当孕妇出现水肿时，不可轻视，加强孕期检查，及时发现潜在的危险。

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