足底走罐并不科学

足底走罐是一些养生保健店经常推荐的疗法，声称能缓解疲劳、预防各种疾病等等。其实，脚底肌肉并不丰厚，只是角质较厚，并不适合走罐。

走罐，也是拔罐的一种，我们通常说的拔罐其实是留罐，走罐比留罐要疼。走罐或拔罐更多适用于脊背两侧，面积大且肌肉丰厚的部位。走罐的目的就是为了祛风散湿、活血化瘀、改善内脏功能。脚底角质厚则不容易达到这种目的。走罐疗法宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑，最好使用玻璃罐。脚底走罐则无法使用口径较大的罐子。

另外，有人在拔罐时，整个背部都是罐，其实并非罐越多越好。拔罐时，血液会集中在皮肤下。如果罐拔多了，可能会导致头晕等。因此年老、体虚及初次接受拔罐者，拔罐数量不宜多，留罐时间不宜过长，走罐时间也不能太长。水肿、尿毒症患者不宜走罐。

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