面部瑜伽去水肿纾缓疲劳即做即瘦面

现在10个女人9个都有做瑜伽的习惯，但一般都只着重身体的部分。原来面部也有做瑜伽的需要，透过正确的手势及步骤去按摩面部，除了可以为肌肤排毒、纾缓疲劳，更可以促进血液淋巴循环，令轮廓更紧致，实时赶走水肿包包面。今次特别找来瑜伽达人兼ig女神倪晨曦，为大家示范面部瑜伽，即跟即学变V面！

即学面部瑜伽4式瘦面

面部瑜伽「Y.O.G.A」步骤：

1/将无名指和中指，轻轻按于太阳穴，然后按于鼻翼两旁，之后到人中，再按于下巴中央，犹如「Y」字。

2/由下巴中央开始轻按，再接于面颊旁边，然后到太阳穴，最后到额头上方，为之1个「O」字。

3/按于眉中间，再到太阳穴，然后绕过眼肚，回到眉中间，再次绕过眼肚，按于太阳穴，最后到下巴中央，像个「G」字。

4/将两只手拼成倒转心形，放于苹果肌位置，轻轻往上拉，以提升苹果肌线条，如1个「A」字，完成。

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