引起浮肿的原因很多，但只是一夜不见，脸部却“大”了一圈，这着实令人尴尬。如果你是以下原因造成的浮肿，那就来“对症下药”吧！
1饮食
浮肿原因：晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒精，尤其是饮用烈性酒会导致晨起时面部及眼睛四周浮肿。
消肿机密：晚餐应尽量清淡，并避免摄取过多的盐分和酒。2熬夜
浮肿原因：熬夜不能保证充足的休息时间而导致过度疲劳。不合理的作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来得有效。
消肿机密：牛奶+毛巾热敷。牛奶不仅可以美白，还可以收紧肌肤。晨起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在眼皮上，轻轻按摩3-5分钟。再用热毛巾敷眼，能让眼皮快速消肿。3喝水
浮肿原因：以为喝水就能为肌肤补水，临睡前突然灵光一现喝了一大杯水，结果因饮水过多，水分囤积在体内，隔天就会出现浮肿现象。
消肿机密：睡前两小时最好不要饮水。若第二天浮肿了，可用冰镇疗法：将两片化妆棉在冻牛奶中浸湿，敷在浮肿的眼皮上约10分钟便可消肿。4洗脸
浮肿原因：洗热水澡时用热水过度洗脸。
消肿机密：无论晚上或早晨，建议冲澡前先用凉水洗脸消肿。5敷眼膜
浮肿原因：在晚上，细胞的再生活动速度会变慢，淋巴循环变慢，此时敷眼膜会将水分聚积在体内，所以晨起时你的眼睛才会浮肿。
消肿机密：睡醒后敷眼膜，能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。6脾肾两虚
浮肿原因：体质较虚也易导致浮肿。
消肿机密：按摩能有效缓解面部浮肿。每天清晨只需花一分钟轻拍面颊，或是在涂抹护肤品时顺着脸颊按摩、提拉肌肤，就能缓解你的浮肿，让肌肤更通透。
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