消水肿就喝它第11道菜冬瓜薏米茶树菇

时间:2022-7-6 22:08:41 来源:水肿

妈妈夏天小腿水肿,

喝了两天汤就好了。

你们知道吗,

“胖”与“肿”就是一伙的!

眼袋也是!

  

  :冬瓜,薏米,干茶树菇

  :姜,盐(可省)

  :利水渗湿,消水肿,清暑热。

  干茶树菇,让清淡的冬瓜薏米汤,也香得诱人!菜场和超市的干货区,网上有售。

  1.薏米浸泡一晚。或用水煮开数分钟,在锅里焖一两小时。薏米要煮软了才好吃。

  2.茶树菇切去硬蒂,洗净泥沙,清水浸泡1小时。

  3.茶树菇连同浸泡的水一起放入汤锅,添加清水至足够开始煮,姜去皮拍碎放入。

  4.冬瓜洗净,将皮与瓤切下来,放入汤锅煮。冬瓜利水的功效,很多都在皮和瓤里啦。

  5.冬瓜切成略厚的片放进汤锅,煮开后以文火煮,所有材料软熟后关火,加少许盐(可不加盐)。

  

  不加盐,更能尝出食物真味,而且汤的功效更强!

  友:“我想长胖,有什么方法?”

  我:“你身体棒,身材好,长胖做啥?”

  友:“总有人投诉,说我太瘦!“

  我:“说不定他们都想瘦成你这样!”

  很多人的“胖”,其实都是“肿”!

  把“肿”去了,没准还没你胖呢......

喜欢这道菜,就分享给朋友,当请他们吃饭了!

总以为美食和摄影可以改变世界

点击左下方“阅读原文”---《莲子椰枣饭》。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.moqsm.com/szzz/14605.html
热点排行
淋巴水肿需要做些什么

淋巴水肿,一般肉眼来看,就是指身体的某一部分发生的水肿,会比正常的肿出许……【查看详情】

精彩推荐
相关导读
网站首页 | 网站地图 | 合作伙伴 | 广告合作 | 服务条款 | 发布优势 | 隐私保护 | 版权申明 | 返回顶部