减肥明明成功了,为什么过不了多久又会胖

“胖人先胖肚”，大多数人如果变胖那就是先从肚子开始胖，就是所谓的大肚子。当你通过快速减肥的方法，比如节食，减肥药什么的都减肥成功了，但是很容易就反弹了，在这里你可能在郁闷这是为什么了？

其实减肥最重要的一点是不要盲目的最求体重，要用科学合理的方法，循序渐进，不要一味求快！

还有一种情况是怎么减都瘦不下的，其实肥胖分为实胖与虚胖，虚胖的人减肥单单是节食和普通的运动效果就不大，因为虚胖的人是因为身体里的水分太多，湿气重，造成水肿，所以看起来胖。

①脸色偏白或带青，皮肤白皙，讲话虚弱无力，冬天怕冷，夏天易流汗；

②食量不大，东西吃不多，但是容易发胖；

③只要做一点事就感到疲惫不堪；

④手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点；

⑤平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮；

⑥解出的尿液颜色清淡；

⑦夜间多梦。

符合以上三个条件的，属于“虚胖”。这类人最容易胖的就是肚子、大腿和屁股，但是想要瘦下来其实比那些吃得多的真胖子容易得多。

虚胖的人减肥首先去湿气，湿气赶走了瘦下来很快

虚胖就是水分多、水肿，所以虚胖的人减肥首先要祛除体内湿气。这个方子叫做——冬菊砂仁茶

中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。

冬菊砂仁茶（麻仁，栀子，人参，冬瓜，砂仁，线叶金雀花，显脉旋覆花，金银花，茯苓，紫苏，佛手，葛根，桔梗等20味中药）是一款祛湿效果很好的茶饮。

这款茶配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，头晕头痛，满脸起痘，大便糖稀，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就能见效。

此茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群也有很显著的功效。

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