头晕眼花水肿,难道是得了妊娠期高血压

医院产检，第一个检查项目就是量血压，量完血压才能进入下一个就诊环节。

不论你是一胎、二胎，不论你是年轻孕妈还是高龄孕妇，不论你胖还是瘦，测量血压是医院产检的必备项目。

有些孕妈妈嫌麻烦，问：“为什么每次产检都得量血压？我上次量血压结果正常啊。”

量血压，目的是为了帮大家排除妊娠期高血压疾病，妊娠期高血压疾病包括5类病症，常见就是子痫前期。

子痫前期指孕20周后血压升高，可伴随或不伴随有蛋白尿或下肢甚至全身水肿，严重者出现自觉症状如头痛、胸闷、眼花、上腹部疼痛等。妊娠期高血压疾病的发生率并不低，在5%—12%左右。

子痫前期严重威胁母婴安全

什么是妊娠期高血压疾病？它是妊娠与血压升高并存的一组疾病，基本病理生理变化是全身小血管痉挛，内皮损伤及局部缺血。主要临床表现为高血压，较重时出现蛋白尿，严重时发生抽搐。妊娠期高血压疾病极其危险，对孕妈妈来说，它会导致胎盘早剥、脑出血、视网膜剥脱、子痫前期、子痫等；对宝宝来说，胎儿宫内生长受限、新生儿窒息的发生率显著增高。子痫是妊娠期高血压疾病较严重的阶段，严重威胁母婴安全！如孕妈妈出现头痛、胸闷、眼花、上腹部疼痛、四肢水肿、体重明显增长，这些危险信号医院就诊，排查子痫前期，千万不能大意。如果孕妈妈孕前就已经是高血压患者，一旦确定怀孕，医院就诊，医生会根据你的病情，个体化设计治疗方案，严密监测整个孕期情况。

三项措施有效预防妊娠期高血压

目前还没有方法能彻底根治妊娠期高血压疾病，但在日常生活中做好防范，可以有效预防。

管理好体重：

怀孕后，家人为了孩子的健康，都会让孕妇吃很多有营养的食物，导致孕妇体重超标，但并不是吃的越多宝宝就越健康，反而会产生很多负面影响。

饮食、睡眠上把控：

孕20周后，每天补充2g钙能有效预防妊娠期高血压疾病，低盐低脂饮食，每天摄入的钠盐控制在3-5g。

补充足够的优质蛋白，优质动物蛋白能帮孕妇更好的控制血压，豆类蛋白可以保护心血管。

补充适量维生素、铁、锌等，搭配丰富的水果蔬菜，不仅能补充足够的微量元素，并且果蔬中的纤维也能够帮助消化，防止便秘，同时，保证充足高质量的睡眠也极为重要。

定期产检：

产检非常重要，一次都不能落下，严格按照医生指导来进行孕期监测和评估，控制血压及病情进展，预防并发症的出现，严密监测胎儿宫内生长发育情况，及时发现异常并处理，确保母婴安全。

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王颖编辑

徐慧君审核

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