三身体缺什么营养一看便知，超全太实用

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一，看头

1、头发发黄、发焦，缺蛋白质。2、头发疏稀无光，补蛋白质和VA。3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸。4、经常掉头发，补卵磷脂。5、头发开叉，补VE。6、起头皮屑，补硒、维生素B2。7、头痛，补B族，VC、VE。8、脑中风，补VC、VE。9、头晕，补锰。10、防止白发，谢顶，补生物素。11、青春痘，补VE，VA。

二，看眼

1、眼球发黄，肝脏不好，补VE。2、眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂。3、白眼球发蓝的人贫血，补铁片。4、眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂（VC、VE、胡萝卜素A)。5、夜盲，结膜上皮角化，补VA。6、眼结膜充血，畏光，补B2。7、眼毕脱氏斑，补VA。8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素。9、预防近视眼，补钙镁片。10、眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠。11、看电视睡觉，补蛋白质粉。

三，看耳朵

1、耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE。2、耳鸣的人，肾不好，补VE、VC。3、耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族。4、耳朵痒，补VE。

四，看鼻子

1、鼻炎，补B族和VC。2、鼻子尖发红（酒糟鼻），补B族。3、鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE。4、鼻窦炎，补VC、VA。5、鼻出血，补VC。

五，看嘴

1、口干舌燥，预防口角炎，补B族。2、舌头发红，补B族。3、牙龈水肿出血，补VC。4、舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族。5、咬舌子，说话不利索，补B族。6、龋齿，睡觉叩牙，补钙镁。7、口腔严重溃疡，补蛋白质或B族。8、舌尖发红，草莓舌，补B族。9、嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补VE。10、口臭，补VB、VA。11、风火牙痛，补VC。

六，看手

1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质。2、手指尖中间发黑，补B族，铁。3、手指甲有竖纹，补蛋白质粉。4、手指甲有横纹，补蛋白质，铁。5、手指甲软，补卵磷脂。6、手指关节肥大，补钙镁片。7、手指关节发红，补VC。8、手上长茧，缺蛋白质。9、手指甲凹陷上翘，补铁。10、手指甲有白点，补锌。11、手脚冰凉，微循环不好，补B族，VE。12、手指甲易断，补铁片。13、指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和VC。14、指甲又干又脆，补VA和钙镁。15、灰指甲，（真菌感染）补双歧杆菌和乳酸杆菌。

七，看皮肤

1、身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁。

2、冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片。3、皮肤干燥，毛囊角化，补VA。4、皮下出血，补VC。5、水肿，补蛋白质，VB6。6、祛除老年斑，补维生素A、E、C。7、皱纹增多，补水，蛋白质。8、脸色发红、有血丝，心脏不好，补VB。9、皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、VA。

10、脚气，补B族。11、浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片。12、预防粉刺、雀斑，补B族。13、皮炎，补VB2。14、扁平疣，补VE，VA。15、伤疤，补VE。16、伤口不愈合，补VE。

八，其他

1、腰酸背痛，补钙镁片。2、甲状腺肥大的人，补B族。3、爱上厕所，补B族。4、小腿经常酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白。5、肾、肝、胆结石的人，补钙镁片。6、解酒瘾，补维生素B15。7、胆固醇高，补B族。8、学习能力下降，补铁片。9、神经异常，补烟酸。

10、腿部灼痛征候，补泛酸。11、肌肉萎缩，补VE。12、血凝不良，补维生素K。13、脚根刺痛，补B族。14、糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族。15、腰痛，补B1、VC。16、减肥，补纤维素，B族，VC、VF。17、便秘，补VB、C，纤维素。18、颤抖，补镁。19、消除、防止疲劳，补VB15、VB5。20、思想压力大，补VC、VE、B族。

21、预防感冒，补VA、VC、VD。22、增加记忆力，补B族、VC、E。23、预防癌症，VC、VE、VA。24、骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁。25、腹泻，补B族，VK。26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁。27、抽筋，补钙镁。28、四肢麻木，补VE。29、手术前后，补蛋白质，VE。30、降血压，补鱼油。

31、痔疮，补纤维素。32、走路挺不直（懒探腰），补蛋白质。33、食困，看电视睡觉，补蛋白质。34、贫血，补铁质叶酸片。35、吸烟的人，补B族，胡萝卜素。36、喝酒的人，补VC。37、吸烟喝酒的人，补卵磷脂。38、睡觉打呼噜，补大蒜素。39、肠炎，补B族VC。

40、防止未老先衰，补VB13，硒。41、治疗各种硬化症，补VB13、VB15。42、治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸。43、治疗美尔尼氏症，补烟酸。44、痔疮，补VB6。45、关节炎，补VC，VE。46、静脉曲张，补VE，类黄酮。47、脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素。48、下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。

纽崔莱倍力立健片营养成分及对应的功效：

VA：保护眼睛、皮肤黏膜、骨骼以及免疫系统健康VD：保护牙齿骨骼健康，帮助钙吸收VE：保护心脏以及细胞健康VC：保护免疫、细胞膜、连接组织和微血管健康叶酸：保护心脏和产前健康B1：能量制造、保护神经系统健康B2：能量制造、保护神经系统健康烟酸:氧化还原辅酶NAD和NADP的成分

泛酸:辅酶A的成份

B6：能量制造、荷尔蒙及红血球健康B12：保持细胞以及神经系统健康生物素：能量制造、保持头发及指甲健康钙：保持骨骼、神经、组织健康和肌肉收缩磷：保持骨骼、牙齿、能量制造和细胞健康碘：保持甲状腺健康铁：制造血红细胞以及育龄妇女镁：保持骨骼肌肉健康、帮助能量新陈代谢以及调节心跳

铜：保持心血官及神经系统健康锌：保持免疫系统、组织及关节健康锰：保持肌肉、神经、能量健康硒：保持细胞组织、抗氧化机能、免疫系统和心脏健康铬：帮助碳水化合物、蛋白质以及脂肪代谢钼：帮助新陈代谢以及铁质储存。

1、提供全面均衡的营养，增强体能与精力,

2、提供多种植物精华，增强抗压能力,

3、增强DNA的稳定性，强力抗癌,

4、增强身体的免疫机能,

5、保护心脏、血管健康,

6、强大的抗氧化功能，预防衰老,

7、调理各种症状和慢性疾病。

补充蛋白粉

本品是以大豆分离蛋白、小麦蛋白、豌豆蛋白为主要原料制成的保健食品。根据法规要求，经动物功能试验证明，具有增强免疫力、缓解体力疲劳的保健功能。

安利蛋白粉的作用：

　　蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%都是由蛋白质所组成的。

　　蛋白质参与人体的七大作用：

　　1、酶的催化作用;

　　2、荷尔蒙的调节作用;

　　3、氧气的运载作用;

　　4、肌肉的收缩作用;

　　5、身体的免疫作用;

　　6、身体的支架作用;

　　7、体液的中和作用。

　　安利纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用：

　　1、乳清蛋白：对胃肠消化有帮助。

　　2、卵磷脂：血液中的清道夫。

　　3、儿茶粉氨：提高神经传导速度，增强记忆力22倍，特别有利于要考试的学生(天然食物中只有鱼脑含量最多，聂卫平每餐吃20个鱼头，为了儿童的智力发育也要食用蛋白质粉)。