大脸星人救星这5个办法教你变成小V

小编也是大脸星人女孩子们都羡慕明星的“巴掌脸”，想瘦脸却不知道怎么做，而且整形吸脂危险性又太大，所以一直在稳定的“胖着”。小编自己也是，成天揪着自己的一脸肉叹气：我什么时候才能变成巴掌脸？~不过小编可是个行动派，想要变V脸就赶紧去找方法，今天就给大家带来5个小办法，教你轻松变成巴掌脸！赶快来跟我学习一下吧！瘦脸方法1、仰头瘦双下巴双下巴会影响整张脸的颜值，很多人因为双下巴会显得很胖，还会显得脖子很短，那么如何才能减掉双下巴呢，大家可以在空闲时候站立并拉伸脖颈，连续并有规律的轻轻把下巴往前伸，同时轻轻向上仰头，这个动作大概持续10min即可。这样一来，颈部和下巴的肌肉就得到了充分的锻炼，这招可以有效去除双下巴哦。2、冷水敷脸法很多人可能由于头一晚喝多了水或是没睡好，早上起来面部异常浮肿，看起来脸也“胖”了很多，这个时候可以拿一条干净的毛巾，用冷水浸湿后敷在脸上，这样做能使肌肤变得紧致，能排出面部多余的水分。除此之外，如果眼睛也浮肿了的话，小编还有一个好办法：取一只干净的不锈钢勺子，放进冰箱冷冻层，15min后拿出，将勺取下，这样眼睛就不浮肿啦。3、下巴锻炼法通过不同的发声练习，来加强脸部肌肉的锻炼，以达到减少脂肪堆积的效果。做法：先将嘴巴大张，依次发出“啊”、“屋”、“一”、“耶”、“哦”的声音，然后再依照上面的声音形成不向的嘴形，注意声音必须要从腹部发出，（大家可以练习一下腹部发声），还有大家需要注意的是发声时可以尽量夸张一些，可以充分调动面部肌肉。这个下巴锻炼大概每天进行10分钟左右，可以做3次。4、仰身翘首法立正站好，挺直腰身，双手叉腰。将上半身缓缓后仰，头部顺势向后仰，保持这个姿势一分钟后再缓缓恢复直立姿势，如此反复，可以多做几套这个动作，直到身体感到酸麻疲惫，停止即可。记住后仰与回复的姿势都要缓缓进行，以免头部运动过大导致眩晕。这个动作可以充分调动面部、颈部肌肉，不仅能让你变成巴掌脸，还能get到“天鹅颈”哦~5、拍打面部法清洁面部与手部后，用手轻轻拍打脸部，直到脸部发热时停止，这样能使脸部脂肪充分燃烧的同时还能促进血液循环，有效减少面部脂肪堆积~瘦脸食物当然啦，“吃货小编”可不能只教给大家瘦脸方法，肯定少不了的还是吃！下面我再给大家介绍两种既能瘦脸又不发胖的食物~菠菜1、菠菜菠菜是日常生活中非常常见的一种蔬菜，也是非常健康的绿色食物。“大力水手爱吃菠菜~”菠菜除了可以为身体补充多种营养成分外，还可以起到促进肠胃蠕动和消化的作用，对于想要瘦脸的女性来说，菠菜是一种不能错过的佳品。因为菠菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以帮助消除脸上水肿的，当脸上水肿现象消除之后，那么大脸也就轻松变成小脸了。2、柠檬柠檬是可以起到美容养颜以及减肥瘦身双重效果的，如果想要一张吸引人的小脸，那么柠檬是可以帮你达到这种目的的。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，可以让脸部皮肤变得更加紧致，就可以让脸上松垮下垂的赘肉，在柠檬的碱性物质代谢中慢慢的被消除掉，就可以让脸部皮肤变得紧致而有光泽度了。如果生吃柠檬大家觉得太酸，那么可以把柠檬切片泡水喝，还可以加一点冰糖进去哦。