尿酸高容易关节痛脚上若出现这4大特征,可

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生活水平高，人的身体却越来越不健康了，大多数人患病都是因为吃的不健康，环境不适宜导致的。现在不少人突然感觉关节疼痛，去医院看医生，检查出来就查出是尿酸高，如果继续拖延下去，疼痛的症状会反复出现，导致人疼痛难忍，极大的影响人的生活和工作。如果脚上若出现这4大特征，可能嘌呤超标，别硬撑。1.疼痛位置越来越多有的人出现疼痛首先是在脚趾关节，有的人是在脚部踝关节，有的可能是膝盖。不同的人第一次出现疼痛位置有差异，第一次出现，说明体内的尿酸已经高到一定程度，造成身体不适了，人的身体每个部位对尿酸的敏感程度不同，所以首先出现症状的位置也会不相同。但如果你疼痛部位越来越多，由脚趾蔓延到关节或者身体其他部位，说明尿酸没有控制好，在进一步增高，发病部位会越来越多。2.持续时间越来越久出现关节疼痛的持续时间差异也很大，有的人出现疼痛可能过一两天就好了，有的人则要一周甚至严重到十天半个月才慢慢恢复。出现了疼痛，如果后续再发病，比第一次更严重，而且时间更长，说明体内尿酸水平在升高，病情在恶化，务必要及时控制和调理。3.疼痛越来越频繁有的人一年中也就一两次，影响不大，“熬一熬”就过去了，但是有的人是频繁关节疼痛，一两个月就会痛一次，到后来，甚至直接演变成毫无预料的，隔三差五就痛一次，疼痛症状越来越频繁的发生，说明尿酸水平在急剧增高，身体健康状况在急剧下降，很大原因就是自己没重视，总以为不是很严重，“撑一撑”就好，不重视控制尿酸水平，疼痛越来越频繁也就不足为奇了。4.关节出现水肿炎症出现疼痛“忍一忍”可以，但是如果还伴随关节发炎，水肿就不能再忍了，出现这些症状，说明病情已经比较严重了，身体部位已经受到实质性影响，长期以往，可能或导致关节变形甚至畸形，进而严重影响人的正常生活。尿酸高主要是人体摄入的嘌呤过高，平时要注意少摄入嘌呤高的食物，比如肉汁，海鲜，动物内脏等，尿酸已经偏高的人摄入这些食物，很容易引发关节疼痛。另外也可以食用一些降嘌呤的食物，比如酸清汤，酸清汤的主要成分是金银花，菊花，茯苓，玉米须的等，这些东西对降嘌呤都有很好的效果。平时多注意控制嘌呤摄入，再服用一些降尿酸的食物，尿酸高导致的关节“疼痛难忍”将不会再找上你。