一夏不除湿,一年都藏湿湿气痰多头脸

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三伏天排寒湿、排毒的黄金时间，关节痛，怕冷，出汗少，大便发粘，后背僵硬，腿肿，腿沉，痰多，腹胀，有眼泡，身上长疹子（湿疹），脸上起痘痘，都说明阳气不足，湿气重，千万别不在乎，一夏不除湿，一年都藏湿！

“火上走，寒下沉”，身体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。

若寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿瘤，停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。

胃寒以及女孩子的痛经也是寒气引起的。湿气严重了会引起风湿，类风湿，湿寒严重会引起全身代谢障碍。

那么如何判断自己体内是否有湿气呢？

体内有湿气的8大表现:

1、头发爱出油、面部油亮。

2、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中。

3、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。

4、女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。

5、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

6、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽。

7、大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）。

8、眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹。

那么湿气是怎样进入人体的呢？

1、身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的，比如肩颈部的“大椎穴”，肚脐部位的“神阙穴”，腰部的“命门穴”，脚底的“涌泉穴”；

2、颈肩部

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”；

3、腹部

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”；

4、腰部

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状；

5、脚部

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动，容易引起漆关节酸痛，风湿关节炎等症状；

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