测一测你的身体有多毒?
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测一测你的身体有多毒?
三多一少”祸乱体内健康
我们的身体常常来者不拒,只要是吃下的、身旁接触的,都不容分说纳入体内。这样一来,该进不该进的出入随意,就免不了在体内留下隐患,打发不掉,渐渐地给女人们柔弱的身体带来许多危害。通过评比,体内污点的前四名是:毒素、脂肪、血黏度太多,水份太少,俗称“三多一少”。
用以下的选项测测看,你的身体有污点吗?(有选项所列状态者答“是”,反之答“否”)
1、肌肤粗糙,常常为皮肤烦恼;
2、面色很差;
3、看上去比实际年龄老很多;
4、有便秘烦恼;
5、容易疲倦;
6、常常肩痛、腰痛、
7、上5楼会气喘;
8、怕冷;
9、喜欢喝冷饮、吃冷餐;
10、酷爱甜点;
11、不太喜欢蔬菜、水果;
12、每餐必有鱼或肉;
13、常常饮酒;
14、到超市必采购方便食品或膨化食品;
15、熬夜;
16、睡眠时间不足6小时(包括6小时);
17、感到压力;
18、吸烟;
19、喝水不多