乳房毒素没有排出必癌变

乳腺癌

目前乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第一大癌症疾病。近年来，我国乳腺癌的发病率一直呈上升趋势。

“林黛玉”扮演者陈晓旭、著名歌手阿桑、蔡琴、香港大姐大汪明荃、近年因为乳腺癌失去生命的姚贝娜.....乳腺癌已成为中国女性的“头号杀手”。

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我们来看看下面一组真实的数据

上海每10万人中就有乳腺癌患者56.2人。

30年前，上海地区乳腺癌的发病率是17.7人/10万，而现在已经超过了77人/10万。

北京每10万人中患有乳腺癌的也高达45人，年均增长速度达3％。

美国每3分钟增加1名乳腺癌患者，每13分钟死亡1人。

在中国，诊断为乳腺癌的平均年龄为45-55岁，比西方女性更加年轻。

每年中国乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的12.2%和9.6%。

在美国，平均每8个妇女中就有1个患乳腺癌。平均每2分半钟即有1位女性被诊断为乳腺癌患者。

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乳腺癌

　乳腺癌在较早期时通常无明显疼痛或不适感，但是肿瘤生长速度快。这样的肿块表面不光滑，质地坚硬，界限不清，不易推动。这种肿块往往一经发现就已经较大，到晚期时局部皮肤出现溃烂、浸润，出现疼痛。它可导致乳头内陷，并发生腋窝、锁骨上淋巴结及脏器转移，危及生命。

如果你的腋窝颜色发黑，摸上去还有大小瘩疙，不要认为是胖的，那是淋巴堵了，乳房的毒素没有排出口必癌变！

乳腺癌看起来象什么？

乳腺癌十二个征象

乳腺癌一直侵蚀着女性的健康。平时我们可以通过乳房自检提前发现乳房疾病，以便提早预防。

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一起来学学如何乳房自检吧！

看

　　面对镜子双手下垂，观察乳房的外观，两边乳房大小是否对称;皮肤色泽是否正常，有无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变等;乳晕乳头有否局部红肿及其它改变，乳头有无凹陷。

触

　　左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用指腹轻压乳房，看有无肿块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外(约三四圈)，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。

卧

　　在床上平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

拧

　　以大拇指和食指压拧乳头，检查乳头有否溢液。

预防大于治疗！除了自检外，平时可以做一些乳房保健操，或者去美容院做乳腺疏通和保养，可以避免乳房疾病的发生，女人就要好好爱自己！

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女生必修课——乳房按摩操

先按乳头

一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住

用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

再按乳

一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

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