宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。
“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。因此，这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。
“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。另一方面，“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。
所以，广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
宫寒有哪些症状？“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等，典型症状主要表现如下：
1肥胖许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。
2小腹不适除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。
3月经异常宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；月经量少、经血色深或色淡、有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。
4身体状况不佳面色无光、暗黄、没有精神，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。
宫寒的危害有哪些？1、手脚经常处于冰凉状态。
2、月经异常，痛经症状严重。
3、严重可致不孕不育，怀孕后易流产。
4、身形肥胖，气色不好，脸上易长斑，有黑眼圈。
5、夜间尿多尿频，性欲减退。
导致宫寒的原因有哪些？1与体质有关临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。
很多女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是宫寒现象。
寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。
2与生活习惯有关另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
如何调理宫寒？1艾灸《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”可见艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气，是治疗宫寒的好方法。”
艾灸治疗宫寒的穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来这些穴位，以及腰部的八髎穴，还有腿部的足三里和三阴交等穴位，三阴交是活血的穴位。
2保暖防寒（1）在阴冷的地方注意保暖，如肩膀、后腰、脖子、腿脚等部位。建议女性在办公室准备外套、披肩、丝巾等保暖物品，必要时护住易着凉部位。
（2）如果被雨淋、或是湿着头发被冷风吹，一定要及时喝些驱寒的汤水。比如说生姜红糖水。
（3）特别提醒：女性流产后，极易受寒风的侵扰，所以要注意保暖，特别是腹部和下肢。
艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。
艾灸的六大功效通经活络
行气活血
去湿逐寒
消肿散结
回阳救逆
防病保健
女性常用艾灸也有很多好处治疗宫寒，痛经
艾灸药辛温，归肝，脾、肾经，内服可治疗宫寒，痛经。艾灸治疗宫寒首先通过扶阳术来扶阳固本，增强脾肾功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴来温宫暖肾，从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的功效，能够有效的调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等一些列妇科症状。
艾灸治疗痛经通过燃烧的艾草将热力和药力渗入经络腧穴来到达祛湿散寒通经活络理气活血，暖宫强肾从根本调理脏腑功能而缓解和根治痛经。
化解女性乳腺增生等烦恼艾草燃烧后的药气和温热的刺激，可直接化解女性乳腺增生等烦恼，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，能温通乳房及其乳络，使气血疏通，重灸乳房肿块处，能促进郁结消散；灸内关与足三里，能疏通臟腑经络，调和阴阳，阳气充足，能促进乳房肿块消散，增强体质，有利乳疾恢復。
调节内分泌女性艾灸调理，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统，使人体的阴阳气血充足而上达头面，滋养五官发肤的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水肿、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌肤红润，有弹性、无皱纹、无斑点、在美容的同时，通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。
艾灸除了对女性有好处，对男性也有益处 前列腺疾病治愈率可达到95%以上艾灸治疗前列腺疾病治愈率可达到95-98%。原为艾草的药力本身具有补肾培元、清热利湿功能。艾火的热力(温热刺激)，补肾通淋、温经通络、行气活血、祛湿逐瘀、消肿散结作用，故对前列腺炎、前列腺肥大所致疼痛及其相应症状能逐渐减轻，乃至消失。
调节身体阴阳平衡，温补肾阳而且艾灸疗法在《扁鹊心书》中有云：“扶阳之法，艾灼第一”，点燃的艾草渗透穴位后，可以调节身体阴阳平衡，温补肾阳，正如《内经》所云：“阴平阳，精神乃治。”
备孕期间是可以艾灸的备孕期间是可以艾灸的，对女性来说，艾灸可以通经活络、行气活血、去湿逐寒，治疗痛经和一些妇科疾病。对男性来说，可以温补肾阳，治疗肾亏、前列腺等一些男性疾病。
什么时候什么部位不适宜艾灸？
1、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸
2、关节部位不要直接灸
3、大血管处、心脏部位不要灸
4、眼球属颜面部，也不要灸
5、妇女经期也不宜艾灸
6、排卵期可以艾灸，但是是不要灸石门穴(任脉，脐中下2寸)，此穴是避孕用的
7、排卵期同房后最好不要艾灸
为什么要艾灸？中央电视台有话说，不得不看。医院；不想吃西药；不想动手术；想健康的多活几年；并且对艾灸感兴趣；下面的每一个文字，你都要认真咀嚼！我“艾”我健康艾灸者的名言警句，每句话都对你有帮助1、灸出泡泡，就去问医生，不了解中医艾灸的医生会说是烫伤。如果灸疮化脓，医生会说是发炎感染，会给你用抗生素来消炎等等。诸如此类做法是把刚刚开始排出来的病邪又逼退回到身体里。2、排毒反应较大受不了，动摇信心。（反应大就是排毒大，疗效显著，你应该高兴才是。）3、施灸一段时间后反应不大容易信心动摇。（大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用中医艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果，给自己一些时间也是给也是给自己一个机会。）4、施灸一段时间后病情不见好转，动摇信心。（疾病是由诸多的不健康因素经过长时间的累积到壮大生长成的，有时隐藏的疾病会在艾灸后才显现出来。）5、得病就想快速好，一个疗程不见好转动摇信心。（冰冻三尺非一日之寒，排病的道理也一样。）6、灸出的气味难闻动摇信心。（这是内脏病气被拔出的现象，是自身内部的真实气味，由此可知自己身体的内部多么脏，无论你外表打理得多么干净，与内部无关。）7、家人反对艾灸动摇信心。（可以理解，家人不懂艾灸，可是你懂了，把你知道的知识传播给他们，共同受益，并坚定自己信心。）8、听别人说艾灸没效果动摇信心。（艾灸后多少会有些不同的感受，有没有效果要自己判断，请相信自己的感觉。）9、听其他中医说你的体质不适合艾灸而放弃艾灸的。（不是每个中医都了解艾灸，就连扁鹊在自己撰写的医书里也曾经提到过华佗欲为曹操开颅之事。一之，他说华佗医术太高明了，别人不敢轻举妄动的手术他却信心满满，在没得到曹操信任时就言开颅之事。犯了医家一大忌，不信者不医。二之华佗虽然是一代中医名家，但他也许对艾灸还不是很了解，其实仅艾灸就可以轻松搞定曹操的头风，也免去了一场杀生之祸。所以即便是华佗，这么好的文章来自郑华国治白癜风海口哪家医院好
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