水肿脸如何消除看看唐嫣怎么做

唐嫣的相貌其实很标准，大眼尖下巴复合国人的审美趣味，如果你自己去看唐嫣的照片，会发现其中很大一部分都是闭着嘴的，这是在掩饰什么呢?什么呢?

有些女星本身就是大饼脸发福起来更是立马老10岁，就连平日里甜美可人的唐嫣也惨变广场舞大妈了！

不得不说娱乐圈女演员们实在太拼了，唐嫣为了新角色不惜“增肥”至斤，简直肥得让亲妈都认不出来，整张脸简直变大了2倍。这模样粉丝们能接受吗？？？

很多人发现自己的脸不仅大，而且松松肿肿，尤其是早上起来更是肿的厉害。这种情况说明你属于水肿型胖脸。那么，这种水肿型胖脸该怎么瘦呢？

脸部水肿的原因：

脸部会水肿一般是生活不规律，经常熬夜，睡眠不足以及精神压力过大导致的，所以，消除脸部水肿首要工作是调整好生活习惯及作息规律。

比如每天要睡足八个小时，如果睡眠不足会导致新陈代谢出现紊乱的，还有饮食上注意饮食少盐、少糖，多吃蔬菜水果及排水利尿的食物等。

水肿脸怎么消除：

水肿型脸是因为脸部水分积余，导致毒素不能及时排除造成的，对于这种脸型，瘦脸首先需要疏通淋巴系统加速循环，因为淋巴系统很大的一个作用就是帮助排除体内的毒素，只有疏通了淋巴系统，才能从源头上消除水肿型脸。

消脸部水肿之淋巴按摩瘦脸：

1：双手支起，利用手掌后跟放在鼻子两侧的颤骨处，轻轻按压3分钟。

2：在步骤1的基础上，慢慢往靠近耳朵部位的颤骨按压，重复按压3分钟左右，按摩的力度适当加大，以刺激脸部的淋巴。

3：双手放在嘴角两侧，大拇指靠在耳垂下方，用大鱼际稍微用力将脸部肌肉往耳朵方向推送，以加速血液循环，使淋巴保持通畅。

4：双手指腹从脸颊处慢慢顺着脸部及颈部肌肉往锁骨处按摩滑下，反复操作3分钟。

5：用两手拇指指腹用力按压位于眼睛中心正下方位置的颊骨下侧，静止5秒。建议还可以再选择感觉舒服的部位，由脸部的中心朝外侧按压。反复进行3次。

6：伸展下巴是脑部活化，眼睛明亮。把食指，中指，无名指的3指尖并拢在下巴下侧朝上的方向按压5秒，接着以两手指尖分别抵在耳朵下方按压5秒，.反复进行3次。

消脸部水肿之多喝水：

大家不要误解了水肿是不宜多喝水的。其实，水肿别怕喝水。因为水属于低张力的溶液，多喝水反而可以改善钠元素滞留体内所致的水肿，除了不会令情况加剧外，反而有促进消水肿的作用哦。每天喝水的量要保持在0毫升左右。

但是，晚上8点后就尽量不要喝水了，以免造成水肿。每日学习一点点每天进步一点点，今天你进步了么？