经络腧穴对抗身体浮肿三大穴位重点按摩

　　按摩减肥是根据经络学说进行减肥的一种方法，疗效显著且无副作用。主要是作用于局部，如腹部、臀部、四肢、脸部等，采用摩、捏、拿等手法。接下来简单介绍几个可以消浮肿，促进减肥的穴位：

1、颊车穴、天突穴——反复按摩可以打造瓜子脸

　　位置：颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一。而天突穴位在颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。

　　作用：因为平时的各种压力以及长期的熬夜等，有时候我们就会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这个时候我们只要按一会儿颊车穴，再用冰水敷脸，这样的话，脸部的浮肿就会慢慢的消失了。

　　假如你是天生的婴儿肥，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸不知不知就变小了。

2、肾俞穴——减少身体浮肿

　　位置：这个穴位位于腰部第二腰椎棘突旁开1.5寸处（约左右二指宽处）。

作用：按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。

3、攒竹穴——有效消除脸部浮肿

　　位置：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。

　　作用：长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。