水肿与水肿体质女性常见敌人

水肿—女性常见敌人

除了脂肪聚积外，水肿也会让身体变得肥胖臃肿。所谓水肿，是指人体因肾功能或排泄功能降低引发水榭障碍，导致水分淤积于体内的一种病态。虽然水是人类赖以生存的元素，但若淤积在体内，则百害而无一利。水肿的人容易出现畏寒怕冷的症状，同时身体会启动防御机制，大量囤积脂肪以产生更多的热量，从原本的“假性肥胖”转变为脂肪聚积的“真性肥胖”，无论对外形或是健康都会产生不利影响。

浮肿的原因

A:你每天喝多数水？是否集中喝了

B:你每天中午和晚上怎么吃的？吃多少蔬菜？

C:你以前这样吗？你具体是哪个部位浮肿？你平时抽筋吗？

处理浮肿的方式

1常规方式

①对于腿部的第一让他泡脚，泡到小腿的一半，泡脚的水用海盐水；

②经常对腿部/腰部进行按摩；

③用老姜对腿部进行按摩；

④用党参，黄芪，枸杞，竹青叶，百合花，金银花一起开水泡茶喝可以唱喝。

2养肾

可以通过按摩推拿膀胱神经进行调节肾脏。

3骨盆调节

众所周知，肾脏的功能就是过滤人体的水分，将多余水分转化为尿液排出体外。一旦受寒，就会导致其水分代谢功能大幅降低，致使水分淤积在体内，进而出现水肿。而小肠位于骨盆内侧，其作用是吸收营养，进而使身体得到热量。只要骨盆得到矫正，小肠功能就会得到提升，可以向全身各部传递更多的热量；一旦身体感到温暖，肾脏功能也会相应提高，从而消除浮肿症状。骨盆调节法回复就是毛巾运动法的瘦腰延长5分钟就可以

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