口袋养生：koudaiys
养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐！口袋养生，带您了解更多的健康养生知识，健康小常识，让您在忙碌的生活中也能保健养生。
1、避免晚上喝水：在晚上睡觉之前的前几个小时，在这个时候除了不能吃大餐之外，同时还要特别的注意不要大量的喝水，因为过量的喝水是导致眼睛浮肿的原因之一。
2、按摩去眼部浮肿：按摩之前在眼部周围涂抹上足量的眼霜，然后用双手无名指由内到外，在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。
再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。
每次大约20分钟左右，就能起到很好的排水消除眼肿的效果。
3、使用眼霜：为了保护眼睛周围的皮肤预防眼部的皱纹，可以使用眼霜来保护眼睛。
经常使用不仅仅可以收紧眼袋，同时还能有效的消除浮肿以及黑眼圈等问题。
4、保持充足睡眠：注意每天都要保证充足的睡眠。
不要睡太久或者太晚睡，每天最好是能保证8个小时的睡眠，不然会增加疲劳感和眼睛的负担。
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