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当老年人步入老年以后，身体机能下降，会出现脚肿等问题，那么脚肿的原因和预防又是什么呢？
脚肿的原因
1.特发性脚肿
这种类型的脚肿常发于老年女性身上，经常双脚一起肿，但程度并不严重，主要是由于内分泌失调、常站常立或者是过度疲劳所造成的。可以试着平卧或者休息一下，情况会有所好转。
2.功能性脚肿
此类脚肿也是多发于老年女性身上，虽然并不严重，但是有些人会间歇出现此类现象，而有些人则会常年如此，这类脚肿的老人的发病原因有的跟季节有关，但是与体位是无关的。
3.营养性脚肿
此类脚肿主要是由于老人进食较少，或者是营养不良所引起的，这类病人可能会有贫血、免疫力下降等症状，医院做详细检查。
4.下腔静脉性脚肿
这类脚肿通常是由于下腔静脉血液回流不畅而引起的，经常是一只脚先肿
治疗办法
1.合理饮食
为了预防老人出现脚肿现象，在平常，一定要合理饮食，做饭菜时，要少放盐，多放醋。
2.多做运动
晚饭后或者是早晨的时候，可以多出去走一走，活动活动下肢，促进血液的流通，还要注意一点的是，晚上睡觉的时候要抬高下肢，促进血液回流。
3.定期体检
老人一定要医院进行一次全面性的体检，有很多的疾病都是在不经意间就发生的，脚肿虽然问题不大，但却是很多疾病的先兆。
4.有良好的生活习惯
预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒，一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证。
5.注意脚部保暖
建议老人朋友们经常晚上泡泡脚，对于脚部的保暖起到很好的作用，而且对身体也有好处。
关心老人是我们每个儿女应该尽得职责和义务，家里老人身体健康，我们也会减轻很多压力，这些治疗脚肿的方法赶快学起来吧，会让老人告别脚肿不是梦！
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