中医养生有多少人为了水肿发愁消水肿

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女人在孕期很容易因为饮食习惯的改变变得身材臃肿，孕后也很难恢复原有状态！今天就给各位带来一个消肿法宝——南瓜！

消肿南瓜水

把南瓜一切为二，去瓜子。然后去皮切块。

放入平底锅中，加ml水，煮沸后转小火。

注意：烹调过程中不要搅拌。

小火煮40分钟后加蜂蜜。再煮2分钟后，小心的把南瓜块堆到一旁。捞出汤水。

南瓜补中益气，清热解毒，消除致癌物质。更是“降糖降脂”的佳品。南瓜水可以治疗浮肿症状，有不错的消肿作用。

忌廉南瓜汤

1/2勺盐少许胡椒粉一块浓汤宝1/2勺咖喱粉50—ml奶油

将蒸熟的南瓜压成泥。然后开中火。

撒入盐、胡椒粉、浓汤宝和咖喱粉。并加入—ml水。

加入50—ml奶油。

又香又滑的忌廉南瓜汤

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