孕期生活中的很多细节都需要准妈妈们多多留心，很多女性都钟爱高跟鞋，但是孕期穿高跟鞋可能会影响到宝宝。那么孕妈妈穿什么鞋好呢？孕期穿鞋有很多误区是孕妈们很容易会忽视的，那么今天小编就来给孕妈们讲讲孕期穿鞋的误区。
许多孕妇认为平底鞋是最佳的选择，但是穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，相对而言，孕前期选择后跟2厘米高的鞋比较合适。
中、晚期的孕妈妈不宜穿高跟鞋，这时孕妈妈的臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰，这时如果穿着高跟鞋走路，孕妇身体的重心就会向前倾斜而失去平衡，引起摔跤、闪腰等麻烦。还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产。同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而使整个血液循环受到限制，这样容易发生妊娠水肿。
孕妇穿鞋误区
1、平底鞋：科学论证平底鞋对孕妇是最伤筋动骨的鞋，孕妇随着“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎等脚跟部位的不适。而且平底鞋几乎没有减震功能，不利于胎儿的脑部发育。孕妇鞋跟高应在三公分左右。
2、拖鞋：几乎所有孕妇到了怀孕中后期双脚都会不同程度的浮肿，很多准妈妈都是为图个方便爱穿着老公的拖鞋。拖鞋可能算这个世界上最不安全的鞋子了，一不小心的滑到便可能导致终身的遗憾！
3、软底鞋：大家都知道软底鞋上脚很舒适，殊不知过软的鞋底不能支撑脚掌，容易产生疲劳感;穿软底鞋走路就像赤脚在沙滩上行走，虽然舒服，但是会感觉到很累、很疲惫。孕妇由于体重增加，疲劳感会尤为明显。
4、运动鞋：穿脱不方便，多数运动鞋都是绑带式设计，原因很简单，一是当鞋带没绑紧会绊倒自己;二是可以想象:孕晚期挺着个大肚子怎么去绑鞋带呢?。其次,且不说运动鞋的透气性，相信很多运动鞋的鞋底都是发泡材料制作。防滑性和减震性都难以满足孕妇这个特殊群体的需要。
5、牛筋底：市面上用优质橡胶提炼出来牛筋做鞋底的极少。我们平常所见到的所谓的牛筋底多数以劣质塑料或者掺加了杂质材料制作而成，环保性和耐磨性都和天然橡胶有很大差别。
贴心小编温馨提示：孕妈妈穿鞋最需要考虑的是安全性，遵循松软、合脚、低鞋跟的原则，在怀孕期间，尤其是怀孕末期，可以选择穿孕妇专用鞋。
怀孕十个月间，可分前期(0-6个月)及后期(6-10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。
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