Angelababy都逃不过水肿今夏必

记得Angelababy和教主大婚前夕，在微博上呼救去水肿，女神都难以幸免呀。10个女生11个说自己胖，视“脂肪”为死敌。脂肪表示，这黑锅我不背！

其实很多女生“胖”是水肿作怪，尤其是夏天爱吃冷饮、久坐在空调房内，加上天气潮湿，一不小心就像气球一样膨胀了。都说女人是水做的，对付水肿当然要“以水还水”啦~喝出窈窕身段的同时还能把皮肤喝得水当当。

我是虚胖，不是死壮！——快速判断水肿体质

水肿是由于多种因素造成的，久坐不动、熬夜、衣着紧身、饮食偏重口味等都会引起水肿。水肿多发的时间是下午和晚上。不妨在下午和晚上按以下方法判断，自己到底是死壮还是虚胖啦~

1）用手按压小腿和大腿，有紧绷感；

2）下蹲时感觉到大腿和小腿有很肿胀的挤压杆；

3）用手指按压小腿前侧、大腿前侧和外侧、额头等位置3秒，皮肤如果没能快速复原，而呈现凹陷状；

4）清早空腹和晚上临睡前的体重差过大，正常应不大于2kg；

5）易肩颈疼痛及手脚冰冷者。

*以上只是显见的水肿现象，但水肿体质不仅限于这5种喔~

不当充气娃娃，去水肿模式ON！

如果确定是水肿，还等什么！麻溜地把下面这些汤轮番煮来喝，告别虚胖！万一不幸的是胖，也不要用担心，堆儿君教过你如何轻松甩10斤哒~（详情







































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