有效抵制脸部浮肿泛油光应该这么做

上班族每天对着电脑，电脑辐射大，而且长期低头会导致脸部脂肪堆积；其实要说脸部浮肿泛油光最厉害的应该要数“还珠格格”赵薇吧！赵薇自从发表了导演处女作之后，就变身成为了女版“王家卫”，“派头”十足。只是可能由于近期比较劳累，面部浮肿明显，有点似大妈。那么有效解决应该怎么做呢？

一、消除浮肿脸小技巧1.盐水敷眼方法：在cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。2.冷热交替敷脸方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。3.瘦脸果方法：每天餐后20分钟嚼一颗瘦脸果原理：瘦脸果就是一种口碑很好的水果型瘦脸产品，不仅味道形状都很像梅子，而且它萃取了罗梦果、普洱茶、黄金梅、荷叶碱等天然植物成分，有益于燃烧脂肪、排除毒素，并通过全新的“面部渗透”技术，在您咀嚼的时候直接将这些成分渗透作用于面部皮肤中，从而达到更加高效、专业的瘦脸效果。

4.喝黑咖啡方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。5.瘦脸食谱胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。

二、消除浮肿脸按摩操通常保证良好的睡眠，醒来后过一段时间水肿就能消失，不必过分担心。但出门比较赶时间的话，可以先来个消肿按摩操，5分钟就能快速帮助消除水肿哦，下面一起来看看具体步骤是怎样的吧。1、醒肤拍打操，用时3分钟对脸部进行简单的清洁后，马上使用清凉的、吸收迅速的醒肤水，配合拍打动作，快速激活脸部的新陈代谢技能。这样不仅能高效促进肌肤排水排毒之外，还能让肌肤吸收水分不下垂，定格上提脸部轮廓。在拍打肌肤的同时，还可以搭配提拉塑性的保养品，利用指节力量将排水、消脂及紧致成分推进深层肌底，美颜功力更进一步。Step1：喷洒醒肤水。用量要比平时多两倍，要差不多滴落下来的程度。Step2：手掌拍打额头。手掌横向移动拍打额头，帮助迅速塑性面部神经。Step3：轻拍脸颊。从下巴的两侧开始成V字形，由下往上轻拍脸颊至太阳穴，激活面部血液循环。Step4：按摩眼尾。用食指和中指用弹钢琴的方式轻拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，弹打的速度可以快一些，拍打完再喷一点醒肤水，以清凉效果收尾。

2、拯救熬夜双眼，用时2分钟作为灵魂之窗的双眼，当然在保养时不能忽视。在晨间保养时，要拯救这对熬夜熊猫眼，还是要乖乖地播出2分钟来按摩呵护。用双手的无名指指腹沾取适量眼霜，以指腹温热后，均匀涂抹在眼周肌肤，趁肤触滑润时按摩;按压穴位时，手法要轻柔，感觉微酸即可。Step1：无名指指腹从眼头至太阳穴，依序定点轻柔按摩。Step2：掌心互搓生热，敷盖在眼皮上，向外滑到太阳穴。

加专业瘦脸减肥营养师小敏QQ，给您一对一健康瘦脸方法指导！