造成浮肿的原因很复杂，它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。寒冷、运动不足、束缚腿部的靴子、暴饮暴食、睡眠不足、激素水平不平衡、内脏机能低下、基础代谢低下都有可能导致浮肿。
1、大部分水肿由心、肾疾病引起。
a、肾病综合征：免疫复合物、炎性因子等沉积于肾小球基底膜，使机械和电荷屏障受损，蛋白大量漏出，出现以蛋白尿、低蛋白血症、高度浮肿、高血脂为表现的临床症候群。
b、浮肿位置：从脸开始扩大到全身——罹患肾病可能性大（急性肾炎、肾病变）；从脚开始肿——心脏病、低蛋白血症、肝硬化可能性大。
2、肝硬化腹水、蛋白质不足引起的营养失调性水肿。
3、更年期荷尔蒙分泌异常导致浮肿。
4、孕晚期严重浮肿，常见于妊娠毒血症、妊高症。
5、不明原因的水肿。
6、过敏所致的浮肿。（如刚住进新装修的房屋，因装修材料不是环保材质所致。）
7、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。身体是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。
8、如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)，或是肾脏方面的疾病。
9、如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。
浮肿患者就诊须知：当身体出现浮肿后，应先排查是否有肾炎或甲状腺疾病？进行血常规和肾功能检查。临床医生会结合你的症状，为您做常规或针对性的检查。
在日常生活中，要注意科学饮食，配合必要的检查与治疗来改善腿部浮肿。
1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。
3、“瞄准”维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使你的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。
5、此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等刺激性的食品。
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