早起按摩5分钟，紧致皮肤，消除水肿，健康

早起按摩5分钟，紧致皮肤，消除水肿，健康

基本上每个女性都想要一张又上镜又迷人的巴掌脸。但毕竟先天条件有限，巴掌脸并不是谁都有的，除了整容，通过正确的按摩手法也能达到很好的瘦脸效果呢！

脸部按摩不但能加速血液循环，细胞吸收力更好，同时也能拉提脸部线条，让肌肤更为紧致、明亮！无论你是遗传因素、不良饮食习惯或是咀嚼肌发达导致的大饼脸，通过小脸按摩操，都能使脸部线条得以改善呢！

第一步：排除淋巴废物从眼角开始（按摩10次），用中指按住眼角正下方，上下按摩。

第二步：顺着眼眶打圈按摩（按摩10次），用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。

第三步：上下按摩眉头的凹处（按摩5次），用中指上下按摩眉头凹进去的地方。

第四步：按压颊骨下方的凹处（按摩15次），用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出，这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出，所以一定要用力按压。

第五步：做到这里歇息一会（休息1分钟），用冷毛巾敷一敷脸，收缩一下肌肤。

第六步：收紧下巴的轮廓（按摩10次），用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。

第七步：用力晃动下颌骨（按摩10次），跟6的步骤是一样的，摇动下颌骨。

第八步：用大拇指缓解法令纹（按摩5次），大拇指斜向上按压，从法令纹到咀嚼肌上。

第九步：疏通喉咙下方的堵塞问题（按摩10次），抬起头，大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里，4个手指抱着头部，用大拇指按压下颌骨的凹处，能减少双下巴。

第十步：再次冷却，结束按摩。这次重点是冷却脸部轮廓，按摩结束。