提醒大家晚上睡觉,出现4个症状,或是尿酸

一直以来“三高”问题都是困扰中老年人身体健康的重要因素，但是近两年“第四高”的症状也越来越“猖狂”。

“第四高”就是尿酸升高。可能很多人对于高尿酸没什么概念，即便体内尿酸超标了也常常忽视，如果体内的尿酸水平经常越过安全线的话，有可能会造成痛风或者是其他的并发症。

那你晚上睡觉的时候，如果身体出现了4个明显的表现，有可能说明尿酸已经超标了，希望你尽早注意，及时作出调理才是关键。

晚上睡觉，出现4个症状，或是尿酸已越过“安全线”，但愿你没有

起夜频繁。

很多人在晚上睡觉期间基本都没有起夜的习惯，除非睡觉之前喝太多可能会起夜。但是这种情况下，起夜的次数往往也不会超过三次。

可是如果在一段时间内你观察到自己晚上起夜越来越频繁，那么就有可能说明体内尿酸超标了，当尿酸超标之后，人的排尿次数会增加，特别是在晚上不但会影响人的睡眠质量，还可能会加重身体和肾脏的负担，希望你尽早注意。

身体疲惫难缓解。

一些体力劳动的工作者，工作一天之后晚上回家可能会感到身体异常的疲惫。这时晚上得到了充足的休息，第2天早上起床后疲惫的现象就能明显的得到缓解。

但是当体内尿酸超标之后，即便是没有从事体力劳动，也可能会经常感觉到身体疲惫，而且经过了一晚上的休息，第2天早上起床匹配的症状没有得到很好的缓解，这时希望你能格外注意，以免身体健康受到影响。

水肿。

其实相对来说水肿是一种比较正常的表现，如果睡觉之前喝太多水的话，第2天早上起床后，就可能会出现面部肢体水肿的情况。如果出现了这种情况，早上起床后很快就能得到缓解。

可是当你经常发现早上起床后身体水肿的明显，就算是到了中午水肿的症状也没有得到缓解，那么有可能说明体内尿酸超标了。因为尿酸超标会加重肾脏的负担，导致体内的一些垃圾和毒素无法及时排出，进而就可能会出现身体水肿的症状。

尿液颜色的变化。

通常情况下，人们尿液的颜色是淡黄色，但是如果体内尿酸长时间超标的话，就可能会出现尿液颜色深黄，甚至是出现浓茶一般的颜色。如果你观察自己的尿液，发现了这种症状，希望你能尽早做出调理。

相信很多人都知道，日常生活中一些不良的行为习惯和饮食习惯，都可能会引发尿酸升高，烟酒就是导致高尿酸的一个因素。不想痛风找上门，除了日常生活中戒掉烟酒之外，这4种水也希望你尽早忌口。

注：无论您有多忙，请花1秒钟的时间把它放到你的圈子里！可能您的家人和朋友就需要！谢谢！

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