姚朵为什么用道医的方法调理时,越是接近好

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最近指导健康管理的伙伴，还有一些会员做轻断食小排毒，目的是想美容养颜、瘦身塑形，体质方面的修复调节。

但是刚刚开始一周后，对方就想放弃了，原因是说：打乱了生活习惯，明明以前排便还正常的，做了轻断食后，反而不正常了，反而有便意排不出了，有点想放弃了。

我说，这个状态是好现象，这个时期是非常关键和重要的，但确实会让很多人产生质疑，并且想放弃的时候，但是一旦过了，就好了。

在道家，这个反应叫：气冲病灶。

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轻断食小排毒也就是连续7天，每天下午都是果汁+排毒酵素进行轻断食小排毒，不吃晚饭。

开始几天，会排便很好，而且不仅一晚上可能会排两三次，第二天早上也会排便；

但是到了4天后，很多人就会遇到：喝了果汁，喝了几包排毒酵素，晚上也不怎么排便，第二天也不怎么排便，有便意也排不出来；

这个时候，参与者就会有疑惑：以前不做轻断食还挺正常的，每天早上一次排便，现在做了轻断食，反而不排了，菌群都乱了，都扰乱生活了。

好转反应的痛苦犹如“个人饮水，冷暖自知”，每个人的反应不一定一样，有的人稍有轻微的痛苦就无法忍受，也有人愈反应，身体虽难受，可是心里欲愈高兴，因为他知道，只有如此才能越来越健康。

每当这时，我是这么回复的：

1、这个时间段，进入了一个平衡期，以前你认为的正常排便，是吃的和排的差不多，一进一出，感觉是好的，只是在推动它排出；

而开始一段时间的轻断食后，是开始排除宿便了，宿便是几十年堆积下来的毒垢，就像水壶里的水垢一样，不是一下子就能除去的，所以和之前说的正常排便，是两个概念。

2、有便意排不出，也是很好的，这时宿便起反应了，但是因为气不够，所以推动不出来，这时就需要用一些方法提气，可以打坐，可以艾灸，这都是很好的方法；如果不用这些方法，那就继续坚持轻断食。

3、还有一个最重要的，不是因为吃了排毒酵素轻断食而造成了菌群紊乱排不了便，其实是我们的身体代谢本身已经紊乱，但是曾经的日常没有发生症状，被忽略或掩盖了，但在轻断食修复调理的过程中，症状却呈现出来了，所以就会误以为是排毒酵素轻断食造成的。

这个阶段，其实就是气冲病灶的原理，过了这个阶段，一切就明朗了，什么是气冲病灶呢？接着看。

02

二、清积排毒

清积排毒也就是参加三天两夜的，通过道家辟谷的方法，按照子午流注与食物的方法，强度进行修复排毒辟谷的一个有效途径。

一个姐姐，她是健康管理，也就是生活方式、饮食习惯、作息规律都是被系统管理起来的。

她之前也反馈过，清积排毒后的几天，也有没排便的时候，复食的时候也有，还有很多其他的症状；

她说她也有过抵触情绪，有过疑惑，有过想放弃的质疑，而这个阶段正好也是在气冲病灶的时候。

因为人体的体液和血液必须调和才能无病。

痰、鼻涕、咳、汗、尿、大便、脓液，这些分泌物必须排除体外，身体才产生调和，当血液调和还原后，病才可痊愈。

产生这些自觉症状的现象，就是促进迈向自然调和之道，绝不可因为排除这些体液，感到非常痛苦而横加阻止，否则将永远无法调和，使疾病缠绵不愈。

“病就是细胞大量死亡之现象”，其实这个阶段是细胞再生之时：

当人体内的毒素逐步排除后，细胞又有良好的生存环境和所需的营养素，细胞必将大量再生，这时人体会感到酸、抽、疼或种种不舒服的现象，这也是人体疾病于好转之前的正常反应；

尤其罹患绝症或重病的人，因其死亡的细胞太多，欲求疾病痊愈，细胞必然须再重生，当细胞愈大量再生时，则反应愈强烈，这疼痛应要承受，因为好转反应的痛苦可使人重生。

特别是有一些疾患的话，还会有其他更强烈的症状，而这些就是清积排毒的好转反应：

1、酸性体质者：非常想睡、口干、多尿、经常放屁

2、肠胃不健康者：肠胃疼痛、出冷汗、脸色发白、腹泻、便秘、胀气、吐气，放屁、呕吐、头痛

3、肝脏不健康者：昏睡、失眠、皮肤发痒、腹部疼痛、吐气、呕吐、耳鸣、疲惫或胀气，皮肤痒或出红疹

4、肾脏不健康者：腰部疼痛、水肿、疲劳、排尿量增加、呕吐、腹泻、血压增高、精神不振

5、心脏不健康者：出冷汗、心跳加速、胸闷、心绞痛、肩背疼痛、昏眩、血压降低、发烧

6、呼吸道及肺部不健康者：胸紧、呼吸急促、咳嗽、有痰

7、过敏性体质或化学药品摄入过多者：荨麻疹、腹泻、腹痛、发烧、耳鸣、血压变化、排泄物增多

8、糖尿病患者：口渴、皮肤发痒、身体有轻微浮肿、血糖升高

9、高血压、贫血、低血压患者：头痛、昏眩、失眠、肩膀酸痛、胸闷、心跳异常或盗汗、头部感觉沉重、血压突然升高

10、痔疮患者：排便出现血丝

11、痛风及关节炎患者：关节部位疼痛

12、痛经、妇科病患者：分泌物增多、月经较往常异常、但痛经明显缓和

好转反应处理方法：

补充碱性水，注意休息，饮食清淡，忌生冷寒凉、油腻肥甘、烧烤油炸、辛辣刺激食物，一周左右可自行缓解。

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三、赤金茶

赤金茶：是道家防治瘟疫的一个秘方茶饮，里边选用药食同源的具有芳香化湿功能的中药材。

选用藿香，砂仁，豆蔻，芫荽，杏仁等十几味芳香化湿，宣肺清肺的药材配伍而成。

通过芳香避秽，辛香走窜之力，达到健脾醒脾，运用五行原理，培土生金之法，健脾土，强肺金，使痰湿不生，肺气得清。

因为可以预防瘟疫（新冠肺炎）。

从新冠开始，赤金茶这个方子到现在，已经被更新了几代了，预防新冠也好，治疗新冠也好，养肺也好，它都被无数的使用者反馈了很多。

特别是有过疾患的，一喝赤金茶就会把这些疾患的症状加强，有上吐下泻的，有咳嗽发烧的，还有把痛风症状都给“喝出来”的，有各种很强烈的症状，使得很多使用者出现症状后，就非常担心不敢再喝了。

其实这也是“气冲病灶”时期的症状，如果能冲过这个时期的症状，一切都烟消云散了。

先来看看赤金茶喝后好转反应，我们再详细了解“气冲病灶”到底是什么：

服用赤金茶以后会有各种反应，如果出现以下反应，不用担心：

1、浑身发热：是因为赤金茶里有芳香化湿，走窜功能比较强的药材；

2、两颧绯红：经络比较畅通的人，很快会出现满脸通红的现象；

3、腹痛腹泻：肠道积滞过多的人，会出现1~2天的腹痛腹泻，清理完肠道积滞，整个人会感受到特别通畅轻松；

4、咽痒咳嗽：肺内有顽痰不化的，喝完以后容易排出，会有咽痒咳痰的现象；

5、胸闷气喘：对于感染时邪疫毒早期的人，喝完以后会有胸闷气喘，持续2~3天自然缓解；

6、容易嗜睡：此方有养心安神的功效，对于久病体虚之人，喝完以后浑身舒畅自然易睡；

7、有流鼻血：鼻粘膜比较薄的人，患有鼻炎的人，气血运行至鼻腔，会出现鼻粘膜充血及少量出血的现象；

8、浑身出汗：次方辛香走窜，阳气很足，喝过之后容易出汗；

9、关节疼痛：体内风湿比较严重的人，喝完以后关节里的寒邪无处藏身，会出现短时期关节疼痛现象；

10、其他症状：对于身体本身有其他疾病的人，喝完以后会出现，原有疾病再度显现，持续2~3天自然缓解。

赤金茶适应人群

1，在疫疬流行期间，大人小孩，皆可饮用；

2，可以做居家保健预防用茶；

3，平时吸烟过多的人；

4，接触粉尘过多的人；

5，以及经常凌晨3点-5点容易醒的人；

6，心肺功能不好的人可以经常饮用；

7，免疫功能低下者。