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引导语：
“好转反应”并不是毒副作用，好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环，当人体欲排除毒素或把疾病逼出人体时，人体必然会产生痛苦，而当人体内的毒素或疾病已排除后。人体就会觉得无病一身轻，也只有好好度过种种的好转反应后才能使疾病痊愈。所以说：“未经一番寒彻骨,哪来梅花扑鼻香”。
现代医学是以“抑制”为治病的手段；而自然医学是把人体的毒素和疾病逼出人体，也就是“爆发”现在先暂时不管那种方法是对是错，让我们冷静思考一番。这两百年来，现代医学使疾病越来越多，使医院越来越多，使病患越来越多，这似乎表示现代医学的抑制方法无法使人病愈。既然如此，唯一的方法就是必须反其道而行，也就是把疾病或毒素逼出人体，以求人体之健康。人体本身就是最好的修理工厂，当人体进行改善肝脏时，人就会觉得很爱困，甚至连走路时都想睡觉，这种情形出现时，则表示以前没有睡好或经常熬夜，也就是在补充过去睡眠的不足。当肝脏机能已稍有改善后，人体又将选择某一脏器或组织修复到完全正常为止。
这种人体的自我改善的现象，就好比把人体的改善比喻成房子的整修时，当房子于整修过程中必然须敲敲打打，而人体进行改善时也会有相当于这样敲敲打打的现象。因此将出现种种不舒服的感觉，这些不舒服的现象也就是好转反应。
自然医学是在帮人体自我改善，自我修复的一种医学，因此刚接触自然医学整体疗法时，一开始会觉得精神或体力越来越充沛，这是人体内的酸毒逐渐减少而使细胞逐渐恢复活力之故。这时人体的自然自愈力也随之增强，一直到人体自认为已经有能力自我改善时，人体就会逐步的进行改善自己。这时所谓“好转反应”也就会逐步出现了。
何谓好转反应？
简单的说就是病已开始好转的自然现象，中医学理谓之“暝眩反应”,应该老一辈的大都有这种经验，当一个人被打伤时，给予服用草药之后，以前潜伏人体内的旧伤亦被引发出来，使早已不觉得疼痛的旧伤又隐隐作痛，这也就正是好转反应的现象之一，旧伤会被引发出来，则表示当时没有被治愈，而只是被抑制而已,。这种被抑制的内伤，由于伤处的瘀血没有排除渐渐变成毒素，最后必将演变成冷热病或绝症。
什么是调整反应？
调整反应，中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意为服药后,若人体没有明显的反应,则疾病难以被治愈。我们体会,虽服药愈病并非均有明显反应,但若药后有较明显反应者常收效较好。
调整反应是好事
调整反应是件好事，是人体病态平衡被打乱，重新调整为健康平衡的一种现象，是人体免疫系统被激活了，人体脏腑的功能恢复了，器官工作强度增大了，巨噬细胞吞噬病毒的能力加强了，T细胞，B细胞的识别能力增强了，白细胞的攻击能力，战斗能力增强了。
一、皮肤痒：
糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1.白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒
病变部位气血流通了。
2.肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比
是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3.皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐
是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4.皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大
是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5.淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽
这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6.头皮痒、头屑多
这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛各种疼痛:
是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1.局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛
这是肌肉微循环严重堵塞。
2.关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处
这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3.意想不到的局部出现疼痛
说明这个部位有淤积。
4.全身无力，全身酸痛，或者发烧
这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5.头痛
这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。
6.小腹疼痛，胀痛，极不舒服
这是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。
7.手足疼痛
这是末梢神经，微循环恢复的反映。
8.抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：
这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9.腰疼，腰胀，腰酸：
肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。
10.胃痛并发有呕吐，胀排气多
这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。
11.胆汁区疼痛：
未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。
三、眩晕这是贫血
气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。
四、口疮溃疡
这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。
五、口干、舌燥、尿频、放屁多
原来身体酸性过多，减肥时排出细胞内多年的水分，油腻，废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。
六、耳鸣、心慌、胸闷
这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。
七、贪睡、睡不醒
这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。
八、眼屎多、眼红肿、眼痛
这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加剧
这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。
十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕
这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。
十一、流血
1.流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。
2.月经不停、出血时间长：严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂。
3.便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4.尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。
5.尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。
6.尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。
十三、腹泻
这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。
十四、气急、气短、心跳加快
1.贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。
2.心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。
十五、手、脚、身体浮肿
这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血压升高
许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。
1.血脂升高：
高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。
2.血糖升高：
这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。
3.血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。
十七、饭量减少和增强
这都是胃功能不好的人的反应
1.饭量减少：
是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。
2.饭量增加了：
是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了
内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反应太大
害怕！这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。
二十、没有任何反应
由于身体健康较好，或者在调理过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉。
有一些人可能会发生以下现象：如表所示。
症状
好转反应（排毒）
酸性体质
爱困、喉干、舌燥、放屁多
高血压
头会有重重的感觉、头昏现象1-2星期
低血压
头晕、很困
心脏病
呼吸急促、不顺畅、情绪不稳
贫血
虽因体质而异，有可能有轻微的鼻血
胃不好
胸口发闷、发热、比较吃不下东西
胃溃疡
溃疡部位会有疼痛或闷的感觉
胃下垂
胃部不适，想呕吐
肠不好
泻肚子、依病情而异
肝不好
想呕吐、皮肤会痒或有出疹的现象
肝硬化
大便有血丝
肾脏病
蛋白质减少、脸部浮肿或脚部轻微水肿
糖尿病
有时会一时排出糖分，手脚也会有水肿现象
青春痘
初期会稍微增加，但很快消失
慢性支气管炎
口干、呕吐、头昏、不易咳出痰等现象
肺不好
咳嗽时痰增加微带乳黄色
鼻窦炎
有时会增加排鼻涕量，且呈浓稠状
皮肤过敏
初期发痒加剧，几天后即减缓消失
神经官能症
无法入睡、反而出现兴奋现象、夜晚可不食用
白血球过少
口干、多梦、胃不舒服等
风湿痛
患部轻微酸痛，几天后消失
痛风
全身性无力感或酸痛、几天后即消失
妇女病
下部瘙痒、分泌物增加并有点出血
生理痛
全身性无力感或疼痛、2-3天后即消失
子宫不好
初期经量增加或痛经、或有血块排出
各种关节痛
疼痛，要忍耐
近远视
酸涩感、头痛
受过伤的肌肉或筋骨
同部位酸麻胀痛或抽筋
尿酸过多
全身酸痛、程度不一
痔疮
便带血
好转反应类型：
类别
具体表现
速效型
在很短的时间内，出现比较强烈的好转反应，这种反应来的比较强烈，同时消失的也快，恢复健康的速度也快。
缓慢型
出现的时间较长一点，来得慢，恢复的也慢，一定要有决心、毅力、耐心，坚持一下就是胜利。
进退型
出现一次好转反应后，健康得到很好的提高；过一段时间后再次出现反应，可能会比之前健康程度要低一点，过后，比第一次健康程度最低点要高的多。每经一次好转反应你的健康会越来越好。
阶梯型
第一次出现后，你的健康提升到一个平稳的状态，过一段时间后，好转反应再次出现，然后健康再次提升一个层次；如此反复出现，身体越来越好。
好转反应的原因详解
一、皮肤痒
糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。
1.白细胞吞噬能力增强，皮部组织出现奇痒，病变部位气血流通了。
2.肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。
3.皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。
4.皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。
5.淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或分解，疏通。
6.头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。
二、各种疼痛
各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。
1.局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。
2.关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。
3.意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。
4.全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反应。巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。
5.头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功
1）好热——说明身体有火邪
2）好凉——说明你身体寒气好重！
3）好痒——说明你身体风邪重或血燥热！
4）出水——说明你身体湿气太重！
5）好麻——说明你身体气不通！
6）好酸——说明身体血不通。
7)好痛——说明筋脉不通，血管瘀堵。
8.有效反应
01说明身体湿气重
02说明筋脉瘀堵，湿毒排不出。
9)没感觉——说明你身体寒气很重，需要多坐桶几次！
好转反应四个阶段：
一、调整期:
细胞获得均衡营养，新陈代谢加快，精神振奋，体力增强，甚至出现过度兴奋的现象。总之，气色好转，皮肤开始改善有光泽。
二、排毒期：
排出体内垃圾，身体更轻松。期间可能会出现一些症状，所有的现象只说明排毒加快并将出现快速好转。
三、疏通期：
活血通络，打通血滞不通的部位，可能会出现各种痛痒酸胀的现象，特别是老伤部位。
四、再生期：
细胞再生，组织修复，从细胞开始，焕发新的活力。需要更多营养素，氧气，因此，可能会感觉倦怠，爱困。恭喜你！经历此阶段，你将拥有更健康、更年轻的体魄！以红细胞、白细胞更换的周期80~天为一调养时期。不要中断，只有老的破损的细胞修复后死亡了，更新后的细胞是健康的，人体也就健康了。在调养的过程中，不是所有的人都会出现明显的反应，快慢也不尽相同，因为有个体差异。
调整反应是人体迈向健康过程中最关键的一环！多少人错把调整反应当成了病情加重处理，从而错过了最佳康复期甚至丢了性命
①皮肤细胞28天左右更新一次；
②肝脏细胞天更换一次；
③红血球细胞天更新一次；
④在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年
所以，不管你要解决三高、减肥、肠胃、亚健康的问题，请给身体一点时间，用科学的方法，改善自己的健康。这就好比一个人他前面喝了20年的冰淇淋、冰啤酒和吹空调、然后到你这里来蒸桶调理身体，为什么很多时候刚坐桶调理的时候看似无效？因为病是怎么进去的，还要怎么出来。??通过20年积累下来的病，同样需要花时间来排除逐步康复。
温馨提示：很多坐能量养生设备的顾客朋友们，一开始蒸桶的时候就必须要悉知好转反应及相关知识，做到心中有数，在调理的过程中以一个好的心态来配合身体的修复，必会事半功倍，也会康复的更快！
随着生活水平的不断提高，相信很多人对健康非常重视，能量医学是医学的一次革命，利隆公司将能量医学第三代小型家电送到干家万户，低成本能解决全家老少亚健康问题而长寿。
远红外频谱能量养生桶、养生屋、是现代家庭必备的第三代健康家用电器，是你家庭的健康卫士，为你和你家人身体保驾护航，值得你拥有！
免责声明：本篇内容来自网络。版权属于原作者！
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我们都在学习、就等您来咯！
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