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别再用热水袋了冬天吃点它，暖身补血又养

时间:2019-2-18 16:55:47 来源:水肿

还没为你把红豆，熬成缠绵的伤口

然后一起分享，会更明白相思的哀愁~~~

王菲-红豆

寒冷的冬季，冷飕飕的北风呼呼的吹

你的手脚想必也“冻”上了吧

这时来碗热腾腾的红豆粥

感觉全身心都暖和起来了

自古以来，红豆都是最适合在冬季吃的食材之一

不但红彤彤的颜色就让人觉得很有热量

实际上，常吃红豆也确实对身体有很多好处

小薇今天就跟你聊聊

怎么吃红豆最健康~

红豆对心好，养生少不了

红豆，在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”，也叫红小豆，原产于我国，因其富含淀粉，也被称为“饭豆”。作为一种杂粮，红豆所含的营养物质超过了许多粮食作物，如大米、小麦、玉米等。