眼部和面部浮肿是否是湿气重的表现

眼部和面部浮肿是否是湿气重的表现

步骤/方法：.其实出现脸部浮肿状态不是由于湿气太重，而是跟你的脾脏有关，眼部收脾脏的直接影响，所以如果你想起床让你的脸部美美的第一点建议就是要保障你的睡眠质量，一定要少熬夜，按时睡觉,特别是很多女性朋友要注意，不要由于工作等原因此忽视了这些！2.那末第二个缘由就是你的睡姿问题了,很多朋友对这个问题不怎么在乎，其实睡姿对我们的影响是挺大的，如果你不想出现浮肿状态，晚上一定要老老实实的睡觉，一半不要左边睡和趴着睡，这样不但会使你眼部浮肿而且挤压心脏，对身体很有害处！3.那末出现这类状态的最后缘由就是大家在睡觉之前喝了些水，正常情况下睡前是可以喝水的，但是只可以是少许，喝太多就会造成这类状态，所以大家一定要切记要想起床美美的睡前一定要少喝水！4.前面大致说了一下面部浮肿的缘由，下面有两个小诀窍可以帮助大家解决一下这个问题；第一个方法就是推拿可以增进血液循环，所以大家可以通过推拿来改良这个情况；第二个方法就是大家早上起来要用冷水洗脸，收紧毛孔，还有就是用冰敷，可以消除浮肿！注意事项：根据我上面说的总结一下，注意的不过就是3点；保障睡眠，注意睡姿，睡前少喝水，如果有些朋友乃至出现腰痛的情况请及时就诊，让医生视察是不是出了问题！

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