28岁武汉女生长期健身,查出肝功能异常,

内容溯源：

刘苏，何维新，谢渭芬.肝肾综合征的治疗现状.中华肝脏病杂志，

罗筱莲，斯崇文.肝肾综合征的发病机制和治疗的进展.国际流行病学传染病学杂志，

尚佳，曹青.肝肾综合征的诊断.中华肝脏病杂志，

李华，28岁，出生于武汉，担任一家互联网公司的市场经理。作为一名年轻的职场女性，她的工作强度大，常常加班，几乎没有时间照顾自己的感情生活，因此成为了一名单身女性。

为了缓解压力、保持健康，李华开始参加健身房的团体课程，尤其是高强度间歇训练（HIIT），这种训练方式不仅能有效提高体能，还能帮助她释放压力，提升心情。

李华每周至少去健身房四次，参加团体课程和有氧运动。她热爱与朋友们一起锻炼，互相鼓励、共同进步的氛围让她感到无比快乐。在健身过程中，李华不仅提升了自己的体能和耐力，还结识了许多志同道合的朋友，形成了良好的社交圈。

每次锻炼结束后，她都能感受到身体的变化和精神的愉悦。然而，随着锻炼强度的加大，李华身体开始出现酸痛。她的健身教练曾提醒她：“过度训练可能会对身体造成负担，要学会倾听自己的身体。”但李华总是微笑着回应：“我会注意的，教练，我的目标就是变得更强！”

在年6月12日，李华参加了一次高强度的健身课程，结束后感到异常疲惫，甚至出现了轻微的胸闷。她以为只是锻炼过度，没有在意。然而，从7月开始，她发现自己的食欲减退，体重逐渐减轻，伴随着肚子的不适。

她开始怀疑可能是饮食不规律导致的，便尝试调整饮食习惯，努力增加营养摄入。李华给自己制定了一份健康饮食计划，增加了水果和蔬菜的摄入量，减少快餐和油腻食物的摄入。

到了7月28日，李华的身体状况明显恶化。她开始出现持续的腹痛，皮肤变得苍白，伴有恶心和频繁的呕吐，甚至有时无法进食。除此之外，她的手脚也开始出现水肿，尤其是早晨醒来时，腿部肿胀得非常明显，尿液颜色变深，且伴有泡沫。面对这些身体的变化，李华感到越来越不安。

在8月初，医院进行全面检查。她向医生详细描述了自己的症状，医生认真倾听，并建议她进行一系列检查。检查项目包括腹部超声、血液生化检查和尿液分析。

检查结果出来了。医务人员告诉李华，她的肝脏有轻度肿大，肝功能指标异常，血清转氨酶高达U/L（正常范围为0-40U/L），这表明她的肝脏功能受到了损害。此外，尿液中发现大量蛋白和白细胞，这提示可能存在肾脏问题。

医生初步诊断她为肝肾综合征，并告诉她这可能与长期的高强度锻炼和饮食不当有关。李华听后，心中一沉，感到事情比她想象中要严重得多。她不禁问道：“医生，我该怎么办？这对我未来的生活有什么影响？”

医生耐心解释道：“肝肾综合征是一种因肝功能不全引起肾功能损害的病症，若不及时处理，可能导致严重后果。”李华的心中充满了恐惧和绝望。她在病友群中了解到其他患者的病情，许多人面临着透析和肾移植的威胁，心情愈发沉重。

医生为李华开了一些药物，包括保肝药物和利尿剂，并给出了一些重要的生活建议。医生叮嘱她：“一定要注意饮食，避免油腻、辛辣食物，减少蛋白质的摄入。同时，保持适度的锻炼，避免高强度运动，增加休息时间。

定期复查肝肾功能，医院就诊。”李华认真听着，心中暗自下定决心，一定要严格遵循医生的建议，改善自己的生活方式。

李华回到家后，制定了详细的生活计划，严格控制饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少外出就餐，努力保持健康的生活习惯。

在接下来的几周中，她坚持锻炼，但不再参加高强度的课程，而是选择了轻松的瑜伽和散步。经过一段时间的坚持，李华的腹痛和水肿的症状有所缓解，体重逐渐恢复正常。她感到一丝欣慰，终于看到了一些积极的变化。

然而，国庆期间，李华在病友群讨论病情时，突然感到身体不适，头晕眼花，支撑不住瘫倒在地。她的家人医院。

医院经过检查显示，李华的肝功能指标飙升至U/L，肾小球滤过率显著下降，被确诊为急性肝衰竭。

医生告知她的病情已经非常严重，需立即进行治疗。李华听后，感觉天都要塌下来了，心中充满了绝望。她质问医生：“我一直都很注意，为什么会发展到这种地步？”医生无奈地摇了摇头：“肝功能的损害是一个渐进的过程，虽然你努力在改善，但有些因素是无法避免的，想要提前预防，做好以下的这几种防护最为重要。”